چند توصیه روانشناسی برای شرایط فعلی:🍃جنگ اگر مرا نکشد، ناامیدی می‌تواند بکشد. اگر نمیتوانم امید دهم حداقل باعث ایجاد ناامیدی هم نمی‌شوم.🍃 می‌دانم بعد از تمام این سالهایی که روی خودم کار کردم الان موقع نشان دادن نتیجه است. یاد گرفتم احساساتم را نه پرخاشگرانه و  نه منفعلانه بروز دهم. یعنی اگر بخاطر سیاست (که من در آن دخیل نیستم) خانه‌ ام ویران است، جان خودم و عزیزانم در خطر است، با مردمی که دقیقا مثل خودم همین احساس را دارند هرگز با پرخاش رفتار نمیکنم و البته درون خودم هم نمی‌ریزم! بلکه مدیریت افکارم را بدست میگیرم. اینجاست که به خودم نشان می‌دهم چقدر قوی هستم.🍃کودکان از احساس امنیت تغذیه ‌می‌کنند. برای آنها مثل غذا خوردن و خوابیدن حائز اهمیت است و مغز آنها با احساس امنیت رشد می‌کند. من میتوانم احساس امنیت را به تمام کودکان، حتی فرزندان خودم، منتقل کنم. می‌دانم که من بالغ هستم و در آینده این قدرت را دارم که اثر این اتفاقات را در ذهنم کم کنم، اما کودکان نمی‌توانند. پس مراقب هستم تا آنها ذره‌ای احساس ناامنی نکنند.Telegram: azitalishah Instagram: azita.e.alishah