☕️ قطعه‌ای از کتابعزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس باهم مرتبط هستند، امّا دقیقاً یکسان نیستند. عزت‌نفس می‌گوید که شما در مورد خودتان چه احساسی دارید. اعتمادبه‌نفس می‌گوید که شما چقدر باور دارید که توانایی انجام کارهای موجود را دارید. اگر عزت‌نفس پایینی داشته باشید احتمالاً اعتمادبه‌نفس کمی هم خواهید داشت. احساس می‌کنید که خیلی ارزشمند نیستید و بنابراین آرزوهای زیاد و انگیزه لازم برای رسیدن به اهدافتان را ندارید. تفکرات درون ذهن شما ازجمله 《من خوب نیستم》 ، 《من کار خیلی بدی انجام میدهم》 و 《خودم را دوست ندارم》 باعث می‌شوند باور و ایمان کمی به خودتان داشته باشید. 📙 #عزت_نفس_به_زبان_ساده ✍ #رنی_اسميت #ويويان_هارت 🉑 @B00kLifeMe