🪽رزماما،مجله جامع سلامت زنان 💅🏻👶🏻🫧🧚🏻‍♀️کلاس‌های آمادگی برای زایمان رزمامادوره اختصاصی رزماما

🪽رزماما،مجله جامع سلامت زنان 💅🏻👶🏻🫧🧚🏻‍♀️کلاس‌های آمادگی برای زایمان رزمامادوره اختصاصی رزمامااز هفته ۲۰ بارداری تا زمان زایمان، در ۸ جلسه خصوصی ۹۰ دقیقه‌ای، با هم برای یک زایمان آگاهانه و آرام آماده می‌شویم.در این دوره درباره تغییرات بارداری، تغذیه، ورزش، تکنیک‌های تنفس و کاهش درد، آمادگی ذهنی، نقش همسر، شیردهی و مراقبت از نوزاد آموزش می‌بینید و تا زمان زایمان همراه شما خواهم بود.🪽رزماماhttps://t.me/Rosemamma@Rosemamma