🔹برای کاهش وزن، بهترین روش مصرف شلیل:🔹#اموزشی✅زمان: به‌عنوان میان‌وعده یا ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از نا

🔹برای کاهش وزن، بهترین روش مصرف شلیل:🔹#اموزشی✅زمان: به‌عنوان میان‌وعده یا ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از ناهار یا شام.✅نحوه مصرف: ۱ تا ۲ عدد شلیل تازه را با پوست (پس از شست‌وشوی کامل) مصرف کنید و به‌جای آبمیوه، خود میوه را بخورید تا فیبر بیشتری دریافت کنید.برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید😀😀😀😀💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️