🔰۱۱ غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان🔸 شکلات تلخ 🔸 زغال اخته 🔸 توت فرنگی حاوی آنتوسیانین🔸 کنگر ف

🔰۱۱ غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان🔸 شکلات تلخ 🔸 زغال اخته 🔸 توت فرنگی حاوی  آنتوسیانین🔸 کنگر فرنگی سرشار از  اسید کلروژنیک🔸 گوجی بری 🔸 تمشک سرشار از آنتوسیانین🔸 کلم پیچ منبع خوب آنتوسیانین و کلسیم🔸 کلم قرمز غنی از آنتوسیانین 🔸 لوبیا حاوی آنتی اکسیدان کامفرول🔸 چغندر ریشه ای سرشار از بتالین🔸 اسفناج منبع خوب لوتئین و زآگزانتینبرای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️باماهمراه باشید✅#غذایی💪🏋️‍♀️@Badan_Ssazi💪🏋️‍♂️