#خوراك_بدون_گوشت 🍲اول لوبیا سبز رو همراه با کمی دارچین، آبپز یا بخارپز کنید. لوبیا رو تو ابکش بریزی

#خوراك_بدون_گوشت 🍲اول لوبیا سبز رو همراه با کمی دارچین، آبپز یا بخارپز کنید. لوبیا رو تو ابکش بریزید تا آب اضافه ش خارج بشه.سیب زمینی و هویج رو نگینی و جداگانه سرخ کنید.پیاز رو نگینی و طلایی کنید. (تو این مرحله میتونید گوشت قیمه ای رو به همراه زردچوبه و ادویه اضافه و تفت بدید. کمی اب اضافه و اجازه بدید گوشت پخته بشه و بعد به لوبیا اضافه کنید) لوبیا رو اضافه و همراه با زردچوبه و پاپریکا و فلفل و نمک و کمی رب گوجه تفت بدید. ته استکان اب اضافه کنید و اجازه بدید جا بیافته.زمان سرو میتونید همه مواد رو با هم ترکیب و یا جداگانه در ظرف سرو بریزید و با نان گرم نوش جان‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌