🔻 قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید🟦 اگه در محدوده آبی بودید یعنی لاغرید🟩 س

🔻 قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید🟦 اگه در محدوده آبی بودید یعنی لاغرید🟩 سبز یعنی نرمال 🟨 زرد یعنی اضافه وزن🟥 قرمز یعنی چاق@Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀