مجموعه صوتی «#دوباره_زندگی»قسمت اول*وقتی همه عمر برای دیگران زندگی کردی*سلام...امیدوارم هر جا که هست

مجموعه صوتی «#دوباره_زندگی»قسمت اول*وقتی همه عمر برای دیگران زندگی کردی*سلام...امیدوارم هر جا که هستی... حال دلت خوب باشد.من الهام مبلیان هستم...و امروز می‌خواهم فقط چند دقیقه... کنار تو بنشینم...نه برای آموزش...نه برای نصیحت...فقط برای یک گفت‌وگوی صمیمی...اجازه بده با یک سؤال شروع کنم...حالت چطور است؟نه...همان جوابی که همیشه به دیگران می‌دهی...واقعاً...حالت چطور است؟اگر تو هم زنی هستی که سال‌هاست...برای همسرت زندگی کرده‌ای...برای بچه‌ها...برای خانواده...برای مسئولیت‌ها...احتمالاً این سؤال... مدت‌هاست از تو پرسیده نشده است.من سال‌هاست در اتاق مشاوره...کنار زن‌های زیادی نشسته‌ام.زن‌هایی که خانه دارند...همسر دارند...فرزند دارند...اما...وقتی صحبت می‌کنند...یک جمله مشترک می‌گویند...«دکتر... دیگر خودم را گم کرده‌ام.»شاید تو هم...گاهی جلوی آینه ایستاده‌ای...و با خودت فکر کرده‌ای...من کی این‌قدر خسته شدم؟کی این‌قدر ساکت شدم؟کی این‌قدر از خودم فاصله گرفتم؟ما زن‌های نسل خودمان...خیلی زود یاد گرفتیم...اول دیگران...بعد خودمان...اگر بچه گریه می‌کرد...اول او...اگر همسر خسته بود...اول او...اگر مادر مریض بود...اول او...اگر مهمان می‌آمد...اول او...و این "اول او"...سال‌ها ادامه پیدا کرد...تا یک روز...فهمیدیم...دیگر خودمان را نمی‌شناسیم.اجازه بده یک مثال بزنم...فرض کن...یک لیوان آب داری...هر روز...از این لیوان...برای همه آب می‌ریزی...برای همسرت...برای بچه‌ها...برای خانواده...برای دوستان...اما...هیچ‌وقت...لیوان خودت را پر نمی‌کنی...به نظرت...این لیوان...تا کی آب خواهد داشت؟خیلی از ما...سال‌ها...از لیوان خالی...به دیگران آب داده‌ایم.برای همین...امروز خسته‌ایم...بی‌حوصله‌ایم...زود دلگیر می‌شویم...و گاهی...دیگر حتی از چیزهایی که قبلاً دوست داشتیم...لذت نمی‌بریم.من نمی‌خواهم بگویم...همه چیز را رها کن...نه...من سال‌هاست برای حفظ خانواده تلاش می‌کنم...اما...یک حقیقت را باور دارم...زنی که حال دلش خوب نباشد...نمی‌تواند...آرامش را به خانه هدیه بدهد.شاید سال‌ها فکر کرده‌ای...رسیدگی به خودت...یعنی خودخواهی...اما نه...رسیدگی به خودت...یعنی مسئولیت‌پذیری.چون...وقتی تو آرام‌تر باشی...همسرت آرام‌تر است...فرزندانت آرام‌ترند...و خانه...امن‌تر می‌شود.امروز...فقط یک تمرین کوچک از تو می‌خواهم.امشب...قبل از خواب...یک کاغذ بردار...و بالای آن بنویس...«اگر هیچ‌کس از من توقعی نداشت...»بعد ادامه بده...«دوست داشتم...»هرچه به ذهنت آمد...بنویس...بدون ساتونسور...بدون قضاوت...فقط بنویس.اگر نتوانستی چیزی بنویسی...ناراحت نشو.این یعنی...سال‌هاست...از خودت سؤال نپرسیده‌ای.و همین امروز...می‌تواند شروع دوباره باشد.من و تو...در این مجموعه...قرار نیست زندگی را یک‌شبه تغییر بدهیم.فقط...می‌خواهیم...کم‌کم...خودمان را دوباره پیدا کنیم.تا قسمت بعد...از خودت مراقبت کن...چون...هیچ زنی نمی‌تواند خانه‌ای آرام بسازد... اگر سال‌هاست دل خودش آرام نیست.من الهام مبلیان هستم...و باور دارم...گاهی برای تغییر زندگی، لازم نیست دنیا را عوض کنیم؛ کافی است دوباره خودمان را پیدا کنیم.#دکتر_الهام_مبلیان #مشاور_خانواده_و_زوج_درمانگر #مشاور_پیش_از_ازدواج_و_پیش_از_طلاق@BaHam_Esf