📌 هزینه‌های روانی : اثر «نورافکن»تحقیقات گیلوویچ (Gilovich) نشان می‌دهد انسان‌ها دچار توهم نورافکن هستند؛ یعنی فکر می‌کنند همه مدام به آن‌ها نگاه می‌کنند، در حالی که در واقعیت، هرکس درگیر نمایشِ شخصیِ خودش است.انرژی‌ای که صرف تحلیل رفتار دیگران می‌کنید، یک «مالیات شناختی» سنگین است. این انرژی را از حافظهٔ کاری، تصمیم‌گیری و خلاقیت‌تان می‌دزدد. از خود بپرسید: «اگر این همه انرژی را صرف رشد خودم کنم، الان کجا بودم؟» کسانی که دائم دیگران را می‌سنجند، در واقع از مواجهه با خویشتن خویش فرار می‌کنند.@Bahambarayehamisheh 💞