خطای «ذهن‌خوانی»اگر مدام فکر می‌کنید دیگران درباره‌تان چه فکری می‌کنند، در دام یک تحریف شناختی به نا

خطای «ذهن‌خوانی»اگر مدام فکر می‌کنید دیگران درباره‌تان چه فکری می‌کنند، در دام یک تحریف شناختی به نام «ذهن‌خوانی» افتاده‌اید. مغز انسان هرگز نمی‌تواند ذهن دیگری را بخواند؛ آنچه شما انجام می‌دهید، در واقع فرافکنی ناامنی‌های درونی‌تان روی صورت‌های دیگران است.به یاد داشته باشید: ارزیابی شما از نگاه دیگران، هرگز دربارهٔ خودِ دیگران نیست؛ همیشه گزارشی از ترس‌های خودتان است. اگر می‌خواهید تغییر کنید، اولین قدم این است که بپذیرید: «من نمی‌دانم دیگران چه فکری می‌کنند، و این جهل، کاملاً طبیعی است.»@Bahambarayehamisheh 💞