🚬💨🚭 تازه های علمی: یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد که سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین، ممکن است مؤث

🚬💨🚭 تازه های علمی: یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد که سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین، ممکن است مؤثرترین روش برای ترک سیگار باشند:✔️ سیگارهای الکترونیکی (ویپ) حاوی نیکوتین، ممکن است در مقایسه با روش‌هایی مانند آدامس و چسب‌های نیکوتین و همچنین حمایت‌های رفتاری نظیر مشاوره، مؤثرترین گزینه برای افرادی باشند که قصد ترک سیگار دارند؛ این نتیجه بر اساس یک مرور نظام‌مند جدید از شواهد موجود مطرح شده که در «پایگاه داده مرورهای نظام‌مند کاکرین» Cochrane Database of Systematic Reviews منتشر شده است.✔️ بااین‌حال، این یافته‌ها با محدودیت‌ها و ملاحظات متعدد و مهمی همراه هستند که در ادامه به آن‌ها پرداخته می‌شود. با وجود این ملاحظات، شواهد فعلی نشان می‌دهد که در افرادی که به‌طور منظم سیگار می‌کشند، جایگزین کردن سیگارهای معمولی با سیگارهای الکترونیکی (ویپ) حاوی نیکوتین ممکن است با نرخ ترک سیگار بالاتری نسبت به برخی دیگر از روش‌های ترک همراه باشد. پژوهشگران، اثربخشی و ایمنی گروه‌های مختلف روش‌های کمک‌کننده به ترک سیگار را با یکدیگر مقایسه کردند، از جمله:🔺سیگارهای الکترونیکی (ویپ) حاوی نیکوتین که با استفاده از باتری، آئروسل (ذرات معلق قابل استنشاق) تولید می‌کنند که فرد آن را استنشاق می‌کند.🔺درمان‌های جایگزین نیکوتین (NRT)، مانند آدامس نیکوتین، چسب‌های نیکوتین و دستگاه‌های استنشاقی نیکوتین.🔺سیگارهای الکترونیکی (ویپ) فاقد نیکوتین.🔺حمایت مشاوره‌ای برای ترک سیگار یا عدم دریافت هیچ‌گونه حمایت.✔️ این مرور نظام‌مند بر اساس ۸۰ کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده (RCT) انجام شد که در مجموع ۲۹٬۸۶۱ شرکت‌کننده را دربرمی‌گرفت. در این نوع مطالعات، شرکت‌کنندگان به‌صورت تصادفی در گروه‌های مختلف تخصیص داده می‌شوند؛ به‌طوری‌که یک گروه مداخله یا درمان موردنظر را دریافت می‌کند و گروه کنترل، مداخله‌ای متفاوت، مراقبت معمول یا هیچ درمانی دریافت نمی‌کند. ۱۲ مورد از این مطالعات از نظر خطر سوگیری، در سطح پایین ارزیابی شدند؛ ۴۱ مطالعه دارای خطر سوگیری بالا بودند؛ و در مطالعات باقی‌مانده، خطر سوگیری نامشخص گزارش شد.✔️ پژوهشگران به شواهدی با قطعیت بالا دست یافتند که نشان می‌دهد استفاده از سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین (ویپ‌های نیکوتینی) در مقایسه با درمان جایگزینی نیکوتین (NRT)، مانند چسب و آدامس نیکوتین، با میزان بالاتری از ترک موفقیت‌آمیز سیگار همراه است. به‌ازای هر ۱۰۰ نفری که برای ترک سیگار از ویپ‌های حاوی نیکوتین استفاده می‌کنند، حدود ۸ تا ۱۰ نفر ممکن است با موفقیت سیگار را ترک کنند؛ در حالی که این میزان در میان افرادی که از درمان جایگزینی نیکوتین استفاده می‌کنند، حدود ۶ نفر از هر ۱۰۰ نفر است.✔️ آن‌ها با اطمینان متوسط بر این باور بودند که ویپ‌های حاوی نیکوتین در مقایسه با سیگارهای بدون نیکوتین عملکرد بهتری در ترک سیگار داشتند؛ به‌طوری‌که به ازای هر ۱۰۰ نفر، حدود ۲ نفر بیشتر موفق به ترک سیگار می‌شدند. همچنین، با اطمینان متوسط، معتقد بودند که ویپ‌های حاوی نیکوتین نسبت به حمایت‌های رفتاری (مانند مشاوره یا توصیه) مؤثرتر هستند؛ به‌طوری‌که از هر ۱۰۰ نفر، ۵ نفر موفق به ترک سیگار می‌شدند.✔️ این مرور نظام‌مند دارای دو محدودیت عمده بود. نخست، بیشتر مطالعات، شرکت‌کنندگان را تنها به مدت شش ماه پیگیری کرده بودند؛ بنابراین مشخص نیست که آیا ترک سیگار در میان آنان در بلندمدت نیز پایدار باقی مانده است یا خیر. مطالعات بلندمدت درباره سایر روش‌ها و ابزارهای کمک‌کننده به ترک سیگار نشان می‌دهند که بسیاری از افرادی که موفق به ترک سیگار می‌شوند، در نهایت مجدداً به مصرف سیگار روی می‌آورند. در میان افرادی که بدون دریافت هیچ‌گونه حمایت یا مداخله‌ای برای ترک سیگار اقدام می‌کنند، کمتر از ۵ درصد پس از یک سال همچنان در وضعیت پرهیز از مصرف سیگار باقی می‌مانند.✔️ دوم، بسیاری از مطالعات مورد بررسی از نسل‌های قدیمی‌تر دستگاه‌های ویپ استفاده کرده بودند؛ دستگاه‌هایی که در مقایسه با فناوری‌های جدیدتر، نیکوتین را با کارایی کمتری به بدن می‌رساندند. ازاین‌رو، ممکن است این مرور نظام‌مند اثربخشی ویپ‌های جدیدتر را در کمک به ترک سیگار، کمتر از میزان واقعی برآورد کرده باشد.✔️ همچنین، باید به نکته مهم دیگری توجه داشت: هدف این مرور بررسی مزایای احتمالی ویپ از نظر سلامت در افرادی که صرفاً از سیگار به ویپ روی می‌آورند، نبوده است. به عبارت دیگر، این بررسی برای ارزیابی پیامدهای سلامتِ جایگزینی کامل سیگارهای سنتی با ویپ طراحی نشده بود.✅ Vaping is better than patches or gums for quitting smoking – updated review https://theconversation.com/vaping-is-better-than-patches-or-gums-for-quitting-smoking-updated-review-290420✍🏻 دکتر مهدی شاهمیرانیhttps://t.me/balindaroo  💊💊💊®®®@balindaroo