🔬📊 تازه های علمی: نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان می‌دهد که یک روش سنتی، ممکن است به تسکین کمردرد ک

🔬📊 تازه های علمی: نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان می‌دهد که یک روش سنتی، ممکن است به تسکین کمردرد کمک کند:✔️ هنگامی که حرکات و فعالیت‌های معمول روزمره با درد همراه می‌شوند، حتی کاهش جزئی شدت درد نیز می‌تواند حائز اهمیت باشد. ✔️ نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید که در ۱۷ مرکز پزشکی در سراسر فرانسه انجام شده و در ۱۹ اوت ۲۰۲۶ در "مجله انجمن پزشکی آمریکا" JAMA Network Open منتشرشده، نشان می‌دهد که بخشی از این تسکین ممکن است از وسیله‌ای با رویکردی به‌ظاهر قدیمی حاصل شود: یک کمربند نرم و قابل تنظیم که در دور کمر بسته می‌شود.✔️ در این مطالعه‌، بزرگسالانی که در کنار مراقبت‌های معمول از کمربند نرم و قابل تنظیم برای حمایت از کمر استفاده کردند، در مقایسه با افرادی که تنها مراقبت‌های معمول را دریافت می‌کردند، کاهش بیشتری در شدت درد و بهبود قابل‌توجه‌تری در توانایی انجام و مدیریت فعالیت‌های روزمره گزارش کردند.✔️ همچنین، در طول دوره ۱۲ هفته‌ای مطالعه، تعداد کمتری از افرادی که از کمربند استفاده می‌کردند، برای تسکین کمردرد به داروهای ضددرد متوسل شدند. برای افرادی که حرکت کردن موجب تشدید درد می‌شود، چنین حمایتی می‌تواند به کاهش دشواری فعالیت و تسهیل حفظ تحرک و فعالیت بدنی کمک کند.✔️ مطالعه LOMBACT، یک کارآزمایی بالینی بود که با مشارکت ۱۶۸ فرد بزرگسال در ۱۷ مرکز پزشکی در فرانسه انجام شد. شرکت‌کنندگان مبتلا به یک دوره جاری از کمردرد غیراختصاصی بودند که مدت آن بین یک تا شش ماه متغیر بود. اصطلاح «کمردرد غیراختصاصی» به کمردردی اطلاق می‌شود که نتوان علت آن را به یک بیماری زمینه‌ای، آسیب یا اختلال پاتولوژیک مشخص و قابل‌شناسایی نسبت داد.✔️ شرکت‌کنندگان به‌صورت تصادفی در دو گروه قرار گرفتند. گروه مداخله، علاوه بر دریافت مراقبت‌های معمول، از یک کمربند نرم و قابل تنظیم ناحیه کمری استفاده کردند. در مقابل، گروه کنترل صرفاً مراقبت‌های معمول خود را دریافت کردند که می‌توانست شامل فیزیوتراپی و برنامه‌های تمرینی و ورزشی باشد. به هر دو گروه توصیه شد تا حد امکان سطح فعالیت بدنی و فعالیت‌های روزمره خود را حفظ کنند و در صورت نیاز، داروهای ضددرد معمول خود را مصرف نمایند.✔️ از کاربران خواسته شد که در طول فعالیت‌های روزمره و در ساعات بیداری، به مدت ۴ تا ۸ ساعت از کمربند حمایتی استفاده کنند و هنگام خواب آن را خارج کنند. داده‌های ثبت‌شده توسط حسگرهای حرارتی در برخی از کاربران نشان داد که میزان استفاده واقعی از کمربند، در روزهایی که از آن استفاده می‌کردند، به‌طور میانگین حدود ۴ ساعت بوده است. سپس پژوهشگران این پرسش کاربردی را مطرح کردند که آیا کمردرد تا حد کمتری در فعالیت‌ها و امور روزمره زندگی افراد اختلال ایجاد می‌کرد یا خیر؟✔️ این میزان بهبودی با استفاده از "شاخص ناتوانی اوسوستری" (Oswestry Disability Index; ODI) ارزیابی شد. این شاخص، یک ابزار استاندارد و مبتنی بر پرسشنامه است که میزان محدودیت عملکردهای روزمره ناشی از درد، به‌ویژه کمردرد را ارزیابی می‌کند. نتایج نشان داد که نمرات ODI در هر دو گروه طی دوره مطالعه بهبود یافت؛ با این حال، میزان بهبودی در گروه دریافت‌کننده کمربند بیشتر از گروه دریافت‌کننده مراقبت معمول بود.✔️ حدود ۶ نفر از هر ۱۰ نفر از افرادی که از کمربند استفاده کرده بودند، کاهش حداقل ۳۰ درصدی در محدودیت‌های فعالیت‌های روزمره را گزارش کردند؛ در حالی که این میزان در افرادی که تنها مراقبت معمول را دریافت می‌کردند، حدود ۴ نفر از هر ۱۰ نفر بود. این سطح از بهبودی، معمولاً از نظر بالینی برای یک بیمار، به‌عنوان تغییری معنادار و قابل‌توجه در نظر گرفته می‌شود. به بیان دیگر، در گروه دریافت‌کننده کمربند، تعداد بیشتری از افراد بهبود قابل‌توجهی را در میزان محدودیت فعالیت‌های روزمره ناشی از کمردرد تجربه کردند. البته این یافته به معنای برطرف شدن کامل درد یا بی‌درد شدن بیماران نبود.✔️ لوران گرانژ، روماتولوژیست در بیمارستان دانشگاهی گرونوبل آلپ، گفت: «استفاده از کمربند می‌تواند به برخی از بیماران کمک کند تا با کاهش ناراحتی هنگام حرکت و ایجاد احساس ذهنیِ حمایت یا اطمینان خاطر، فعال بمانند. این مطالعه مشخص نکرد که کمربند از چه مکانیسمی موجب بروز این آثار شده است. ایجاد حمایت ملایم، ارائهٔ بازخورد در مورد وضعیت بدن و افزایش اعتمادبه‌نفس هنگام فعالیت، از جمله توضیحات احتمالی برای این اثرات هستند.»✅ Lumbar Belt for Nonspecific Low Back Pain: A Randomized Clinical Trial | Physical Medicine and Rehabilitation | JAMA Network Open | JAMA Networkhttps://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2853030✍🏻 دکتر مهدی شاهمیرانیhttps://t.me/balindaroo  💊💊💊®®®@balindaroo