🔺ورزش کافی نیست؛ کمتر بنشینید هرچند ورزش منظم بسیاری از پیامدهای ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک را برطرف می‌کند اما «کاهش مدت زمان نشستن» در طول روز نیز به همان اندازه اهمیت دارد.لینک ادامه ی خبر👇👇https://bankavl.com/fa/tiny/news-61974@BANK1🇮🇷🇮🇷🇮🇷