امروز... برای آرامشت، نه گفتن را تمرین کن.قرار نیست همیشه همه را راضی نگه داری. گاهی یک «نه» محترمان

امروز... برای آرامشت، نه گفتن را تمرین کن.قرار نیست همیشه همه را راضی نگه داری. گاهی یک «نه» محترمانه، از خستگی، فشار و دلخوری‌های بعدی جلوگیری می‌کند.به خودت اجازه بده برای زمان، انرژی و آرامشت ارزش قائل شوی؛ این خودخواهی نیست، احترام به خودت است.💗 هر «نه» آگاهانه، می‌تواند یک «بله» به آرامش زندگی‌ات باشد.#صبح_بخیر @banoo_ir