برای خوشحال کردن همه، خودت را فراموش نکن.مهربان بودن ارزشمند است، اما نه به قیمتی که آرامش، نیازها و خواسته‌های خودت نادیده گرفته شود. اگر همیشه خودت را آخر صف قرار بدهی، کم‌کم خسته و فرسوده خواهی شد.یاد بگیر گاهی «نه» بگویی، برای خودت زمان بگذاری و بدون احساس عذاب وجدان از سلامت جسم و روحت مراقبت کنی.💗 وقتی حالِ خودت خوب باشد، با انرژی و عشق بیشتری می‌توانی کنار عزیزانت باشی. مراقبت از خود، خودخواهی نیست؛ یک ضرورت است.━━━━━━━━━━━━━━━#سیاست_های_زنانه@banoo_ir