.از من نزدیک به ۴۶ ساله به توی ۲۰ ساله چند تا نصیحت:- ورزش حرفه‌ای نکن، در میانسالی به بعد به درد سر می‌اندازدت.- ورزش کن برای سلامتی، نرم و آهسته و پیوسته- برای کار (چه برای خودت چه برای بقیه) از سلامتی اعصابت، ناهار، ورزش و حتی تفریحت نزن. زندگی کن- به حرف دیگران اهمیتی نده، هر کاری که صلاح میدونی درسته انجام بده. مشورت بگیر، صحبت کن، ولی در نهایت خودت تصمیم گیرنده نهایی باش.- خودت رو هیچ وقت سرزنش نکن!- معذرت خواهی به هیچ کس بدهکار نیستی، کار درست رو انجام بده که حتی فکر نیاز به عذرخواهی هم به سرت نزنه.- شرافتمندانه زندگی کن، از راه کج کسب درآمد نکن.- ریسک کن، هر کاری یا حرفه‌ای که دوست داری انجام بده.- هیچ وقت برای یادگیری دیر نیست، ولی با سرعت و قدرت انجامش بده و “تمومش کن”.- زبان یاد بگیر، هرچند تا زبان بیشتر بهتر! انگلیسی آلمانی عربی ترکی لاتین … اولیشو یاد بگیری مسیر بقیش برات هموارتر میشه.@banovane_tehran.