#سلامتاگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخوریدفوای

#سلامتاگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخوریدفواید مصرف سیب هنگام صبح← کمک به کاهش استرس← کمک به کاهش خواب آلودگی← تنظیم قند خون