7 رکن اصلی داشتن رابطه احساسی سالم :1- همدلیمسائل را فقط از جانب خودتان نبینید بلکه از دیدِ پارتنر خ

7 رکن اصلی داشتن رابطه احساسی سالم :1- همدلیمسائل را فقط از جانب خودتان نبینید بلکه از دیدِ پارتنر خود هم به مسائل نگاه کنید.2- تشکر و قدردانی3- اعتمادبرای افزایش اعتماد حتما درمورد مسائل با شریک عاطفی خود صحبت کنید و خواسته هایتان را به طور واضح بیان کنید.4- صبراگر در هر شرایط حساس پیش آمده شکیبایی به خرج ندهید؛ هر موضوع کوچک میتواند به بحثی بزرگ تبدیل شود.5- فردیت و احترام به مرزها6- صداقت؛ گفتگو؛ احترامدرباره هر موضوعی که فکر می کنید رابطه تان را تحت تاثیر قرار میدهد؛ با هم گفتگو کنید و احساسات واقعی‌تان را بیان کنید.7- علاقه و دلبستگیبخش ضروری هر رابطه وجود علاقه به یکدیگر است؛ و‌ مهم ترین بخش آن بیان صحیح علاقه به پارتنرتان است.