کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی می شود،خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد🆔 @banoye_nemone