🍒فواید گیلاس در بارداری قسمت دوم✳️تقویت رگهای خونی: ویتامین C در گیلاس موجب تقویت رگهای خونی شده و به پمپاژ خون به بدن جنین کمک می‌کند.✳️بهبود سرفه و تقویت سیستم تنفسی: گیلاس برای درمان سرفه بسیار مفید است و به از بین بردن برونشیت و آسم کمک می‌کند.✳️جلوگیری از یبوست در دوران بارداری: گیلاس فیبر بالایی دارد و به حرکات روده و جلوگیری از یبوست در بارداری کمک می‌کند.✳️کنترل وزن:اگر شما در دوران بارداری نگران اضافه وزن هستید گیلاس بهترین میوه و در عین حال کم کالری ست.✳️تسکین درد عضلانی: گیلاس یک ضد التهاب طبیعی ست و برای از بین بردن دردهای عضلانی بسیار مفید است.✳️درمان سردردهای میگرنی در دوران بارداری: نوسانات هورمون استروژن علت اصلی سردرد های میگرنی در بارداری ست. گیلاس حاوی آنتوسیانین و بیوفلاونوئید است که به کاهش سردردهای میگرنی کمک می‌کند.اگر مامانی یا قرار مامان بشی👇@bardarivaziman