💟کاربرد ویتامین های ضروری بدن💟👌 ویتامین A :🔹مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سی

💟کاربرد ویتامین های ضروری بدن💟👌 ویتامین A :🔹مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی👌 ویتامین C :🔹بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید👌 ویتامین D :🔹می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد👌 ویتامین E :🔹به درمان کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی👌 پتاسیم :🔹رفع گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی👌 آهن :🔹رفع کم خونی و ریزش مو👌 کلسیم :🔹رفع بی قراری، پریدن چشم و آریتمی👌 سدیم :🔹رفع ضعف، گرفتگی، گیجی منتهی به کما♥️ @bashgah_khonegi ♥️🌸 عضویت در کانال بدنسازی 👇🆎 @amoozeshe_harekat ™