#فوتبال_پایه_پزشکی ⬛️سطح کلسیم و اسپاسم عضلات🔵یکی از علل درد و گرفتگی عضلانی پایین بودن میزان کلسی

#فوتبال_پایه_پزشکی ⬛️سطح کلسیم و اسپاسم عضلات🔵یکی از علل درد و گرفتگی عضلانی پایین بودن میزان کلسیم بدن است. وقتی غلظت کلسیم در مایع خارج سلولی اطراف اعصاب و عضلات کم باشد، پایانه های عصبی بیش از حد تحریک شده و درد و گرفتگی عضلانی به وجود می آید. ⁣🔵هنگامي كه پيام از مغز به عضله مي رسد، كلسيم به داخل سلولهاي عضلاني و پتاسيم به خارج از آنها حركت مي كند.⁣🔵اين عمل منجر به يك فعاليت الكتريكي در طول عضله مي شود كه موجب انقباض عضله نيز مي گردد.سپس هنگامي كه بارهاي الكتريكي نسبت به هم متعادل شوند از عضله رفع انقباض مي شود.کلسیم برای جذب بهتر نیاز به حضور ویتامین D دارد.افزایش مصرف پروتئین ،باعث کاهش سطح کلسیم می شود و ممکن است نیاز به مکملیاری کلسیم باشد.🆔 @basisfootball2017