💯 یک بازیکن بزرگ بودن فقط به قد بلند بودن مربوط نمی‌ شود. ✅ سخت دویدن ، محافظت از منطقه #رنگی ، #ری

💯 یک بازیکن بزرگ بودن فقط به قد بلند بودن مربوط نمی‌ شود. ✅ سخت دویدن ، محافظت از منطقه #رنگی ، #ریباند کردن همه چیز ، تمام کردن توپ در حین تماس ، #دفاع بدون خطا و توسعه #مهارت کافی برای مجازات بازیکنان ناهماهنگ.✅ بازیکنان بزرگی که می‌ توانند دفاع کنند ، #-تصمیم بگیرند و بدون نیاز به لمس توپ ، روی بازی تأثیر بگذارند ، همیشه ارزشمند خواهند بود.👇 🏀💪 چگونه یک بازیکن بزرگ باشیم.1⃣ دویدن در زمین2⃣ محافظت از حلقه3⃣ #ریباند از هر دو طرف4⃣ تمام کردن توپ در حین تماس5⃣ دفاع از #اسکرین6⃣ بازی فیزیکی بدون خطا7⃣ تسلط بر یک حرکت سریع8⃣ توسعه #فست_بریک9⃣ پرتاب‌ های آزاد انجام دهید🔟 گرفتن توپ و #پاس دادن1⃣1⃣ تهدیدی در اسکرین توپ باشید2⃣1⃣ مراقبت از توپ➖➖➖➖➖➖➖➖➖✍ @ismailkhdadadi🆔 @BasketballTrainer