آیا بازی آموزش بدهیم؟بله، و این ۳ دسته بازی ضروری هستند: بازی‌های پیشنهادی برای آموزش به مربیان۱️⃣ ب

آیا بازی آموزش بدهیم؟بله، و این ۳ دسته بازی ضروری هستند: بازی‌های پیشنهادی برای آموزش به مربیان۱️⃣ بازی‌های زمین‌گیرکننده برای کودک مضطرب یا بیش‌برانگیختهمثال: بازی «سنگ–زمین»کودک پاها را به زمین فشار می‌دهدمی‌گوید: «پاهای من محکم روی زمین است»کارکرد:کاهش اضطراب، بازگشت به بدن۲️⃣ بازی‌های تخلیه‌ی ایمنبرای خشم، تنش، هیجان انباشتهمثال: هل دادن دیوارکودک با کف دست دیوار را هل می‌دهدمربی می‌گوید: «همه‌ی زورِ بدنت رو بده به دیوار»کارکرد:تخلیه بدون آسیب۳️⃣ بازی‌های نمادین آزادبرای پردازش ناخودآگاهمثال: بازی با عروسک یا حیواناتبدون سناریوبدون سؤال هدایت‌گرکارکرد:پردازش ترومای غیرکلامی۵) بازی‌هایی که فعلاً نباید انجام شونداین بخش خیلی مهم است و معمولاً گفته نمی‌شود:❌ بازی‌های رقابتی شدید❌ بازی‌های حذف‌شونده (بازنده/برنده پررنگ)❌ داستان‌سازی درباره جنگ، قهرمان و دشمن❌ بازی‌هایی با صدای ناگهانی یا انفجاریوقتی کودکان ترسیده‌اند، بدن و ذهنشان معمولاً در حالت آماده باش (fight or flight) قرار می‌گیرد.زمین‌گیرسازی کمک می‌کند که:بدن را «به زمین وصل» کندحواس پنج‌گانه فعال شوندتمرکز از افکار ترسناک به محیط واقعی منتقل شوداین کار باعث کاهش تپش قلب، اضطراب و هیجان شدید می‌شود.۲) نمونه‌های عملی برای کودکان پیش‌دبستانی✅فشار پاها به زمیناز کودک بخواهید پاهایش را روی زمین محکم فشار دهد.با هم بگویید: «پاهای من محکم روی زمین است».چند بار نفس عمیق بکشید.اثر: بدن کودک پیام می‌گیرد که «اینجا امن است، من روی زمین ایستاده‌ام» و اضطراب کاهش می‌یابد.✅ مشاهده محیطاز کودک بخواهید ۵ چیز قابل دیدن در اتاق را نام ببرد.بعد ۴ چیز قابل لمس، ۳ چیز قابل شنیدن.این تمرین حواس کودک را از افکار ترسناک می‌گیرد و او را در حال حاضر نگه می‌دارد.✅ فعالیت بدنی سبکتکان دادن دست و پا به آرامی، نشستن و صاف کردن شانه‌ها.حرکت‌های آهسته بدن باعث انتقال پیام به سیستم عصبی می‌شود که «امن هستیم، بدن کنترل دارد».۳) نکات مهم برای مربیانزمین‌گیرسازی باید ساده، کوتاه و بدون فشار ذهنی باشد.بازی را با لحن آرام و تکرار جملات کوتاه انجام دهید.هدف تخلیه هیجان و آرامش بدن است، نه بحث یا توضیح دادن خبر.می‌توان این تکنیک را قبل یا بعد از بازی تنظیم‌کننده هم استفاده کرد.