چند برابر شدن رشد موها با این ترفند ساده / علائم گردش خون ضعیف در پوست سر را بشناسیدبرای افزایش گردش خون در سر و درمان ریزش مو یا بهتر بگوییم پرپشت شدن موهای سر، لازم است ترفندهای موثر در افزایش گردش خود در کف سر را بیاموزید؛ ترفندهایی که در زیر لیست شده اند._ پوست سر خود را ماساژ دهید_ روش وارونگی یا Inversion را امتحان کنید_ از یوگا کمک بگیرید_ پوست سر خود را تمیز کنید_ موهای خود را برس بزنید_ ماساژ با روغن های ضروری فراموش نشود_ تمرینات تنفسی انجام دهید_ یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید_ دوش آب سرد بگیرید_ تمرینات پوست سر را انجام دهید💡 @becreatiive