☑سرت درد می‌کنه و اولین کاری که می‌کنی اینه که می‌ری سراغ مسکن؟ صبر کن! 👀گاهی قبل از هر کاری، بد نی

☑سرت درد می‌کنه و اولین کاری که می‌کنی اینه که می‌ری سراغ مسکن؟ صبر کن! 👀گاهی قبل از هر کاری، بد نیست یه لحظه به چند چیز ساده توجه کنی: 💧😴🧘🏻‍♀️امروز آب کافی خوردی؟خواب کافی داشتی؟خیلی استرس داشتی؟گردن و شونه‌هات گرفته؟💡 راهکار: یه لیوان آب بخور، چند دقیقه از صفحه‌نمایش فاصله بگیر، شونه‌هات رو رها کن و کمی استراحت کن. شاید بدنت فقط به یه مکث کوچیک نیاز داشته باشه. 🤍🌿البته محل درد سر به‌تنهایی علت سردرد رو مشخص نمی‌کنه و سردرد می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه. 🚨 اگر سردردت شدید، ناگهانی یا غیرعادیه، بهتره پیگیری پزشکی بشه.@Behdasht_iran