با انجام دادن این حرکات ورزشی، قوز کمرتان را اصلاح کرده و درد شانه‌ را برطرف کنید.🌐 @behdasht_jahan

با انجام دادن این حرکات ورزشی، قوز کمرتان را اصلاح کرده و درد شانه‌ را برطرف کنید.🌐 @behdasht_jahani