اصل ۹۰ در ۱۰ *استفان کاوی، به یک اصل در روانشناسی اشاره می کند که نام آن را «اصل ۹۰ در ۱۰» نام گذاش

اصل ۹۰ در ۱۰ *استفان کاوی، به یک اصل در روانشناسی اشاره می کند که نام آن را «اصل ۹۰ در ۱۰» نام گذاشته است* بدین معنی که ۱۰ درصد از زندگی، آن چیزی است که برای ما اتفاق می‌افتد و ما در آن ده درصد ، اراده و تمرکز نداریم و ۹۰ درصد از زندگی را خود شما با واکنش‌هایتان به امور، تعیین می‌کنید ،و نقش مستقیمی در انجام آن میتوانید داشته باشید ، اجازه بدهید مثالی بزنم :شما با خانواده‌تان در حال صرف صبحانه هستید. دست دخترتان به فنجان چای می‌خورد و فنجان روی لباس کار شما می‌ریزد.شما روی این اتفاق، هیچ کنترلی ندارید بعد چه اتفاقی می‌افتد؟این، با واکنش شما تعیین می‌شود.1 - شما فریاد می‌زنید. دخترتان را به خاطر ریختن چای، با خشونت سرزنش می‌کنید. او شروع به گریه می‌کند.بعد از سرزنش دختر، رو به همسرتان کرده و او را به خاطر گذاشتن فنجان نزدیک لبه میز مواخذه می‌کنید.بعدا ، یک درگیری لفظی پیش می‌آید . با عصبانیت ، لباستان را عوض می‌کنید ، برگشته ، و دخترتان را می‌بینید ، در حالیکه گریه می‌کند ، مشغول تمام کردن صبحانه‌اش است ، تا برای رفتن به مدرسه حاضر شود. او از سرویس مدرسه هم جا می‌ماند . همسرتان رفته ، چون باید زودتر سر کارش می‌رسید. شما به سوی ماشین می‌دوید تا سریع‌تر دخترتان را به مدرسه برسانید چون دیر شده ، با سرعت ۷۰ کیلومتر در ساعت ، در جایی که حداکثر سرعت مجاز ۵۰ کیلومتر بر ساعت است ، می‌رانید با ۱۵ دقیقه تاخیر و پرداخت ۶۰ دلار جریمه ، به مدرسه می‌رسیددختر شما ، بدون خداحافظی ، پیاده شده و به طرف ساختمان مدرسه می‌رود پس از رسیدن به محل کار و با ۲۰ دقیقه تاخیر ،متوجه می‌شوید که کیفتان را هم جا گذاشته‌ایدامروز بسیار بد شروع شد اینطور که پیش می‌رود ، به نظر می‌رسد بدتر و بدتر شود بهرحال منتظر می‌مانید ، تا به خانه برسید و به خانه که می‌رسید ، متوجه اشکالی در رابطه همسر و دخترتان با خود می‌شوید.چرا؟به خاطر رفتاری که صبح انجام دادید.الف) آیا چای باعث شد؟ب) آیا دختر کوچک باعث شد؟ج) آیا همسر شما باعث شد؟د) آیا "شما" باعث شدید؟ *جواب، گزینه " د" درست است.* شما هیچ کنترلی بر اتفاقی که برای فنجان چای افتاد نداشتیداما چگونگی «واکنش شما» در آن ۵ ثانیه باعث پدید آمدن آن روز بد شداین چیزی است که آنروز ، می‌توانست و می‌باید اتفاق می‌افتاد :2 - چای روی لباس شما می‌ریزددخترتان بغض می‌کند. شما به ملایمت می‌گویید: "اشکالی نداره عزیزم فقط از این به بعد ، بیشتر دقت کن"سریع ، یک حوله برمی‌دارید ، لباستان را عوض می‌کنید کیفتان را برمی‌دارید ،از پشت پنجره ، دخترتان را می‌بینید که سوار سرویس مدرسه‌اش می‌شود او برمی‌گردد و برای شما دست تکان می‌دهد شما ۵ دقیقه زودتر ، با سلامی شادمانه به همکاران، به محل کارتان می‌رسیدتفاوت را احساس می‌کنید؟دو سناریوی متفاوت ، هر دو با یک شروع و هر کدام، با پایانی متفاوت چرا؟*به خاطر نوع واکنش .* *شما، واقعا ۱۰% بر چیزی که در زندگی‌تان اتفاق افتاد کنترل نداشتید.* *۹۰ درصد بقیه، به واکنش شما مشخص شده است.*نگذارید ۱۰٪ اتفاقاتی که با آن روبرو هستید و میتوانید به نوع بهتری کنترل کنید ، ۹۰٪ بقیه را نابود کند