صفحه 1آیا سفیدی مو برگشت‌پذیر است؟ نقش استرس، انرژی سلولی و میتوکندری‌ها6 July 2026https://youtu.be/

صفحه 1آیا سفیدی مو برگشت‌پذیر است؟ نقش استرس، انرژی سلولی و میتوکندری‌ها6 July 2026https://youtu.be/FGgbmkUU9uoمعرفی گفتگو کنندگان:استیون بارتلت (Steven Bartlett): مصاحبه‌کننده و میزبان پادکست «خاطرات یک مدیرعامل» (The Diary of a CEO).دکتر مارتین پیکارد (Dr Martin Picard): استاد پزشکی رفتاری (Behavioral Medicine) و مدیر گروه روان‌ زیست‌شناسی میتوکندریایی (Mitochondrial Psychobiology Group) دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک آمریکا است. حوزه تخصصی او بررسی تأثیر استرس، احساسات و تجربه‌های زندگی بر میتوکندری‌هاست. او همچنین نخستین نقشه میتوکندری‌های مغز انسان را منتشر کرده و نویسنده کتاب در دست انتشار «انرژی» (Energy) است.مهم‌ترین نکات مصاحبه:۱. سفیدی مو در بعضی شرایط برگشت‌پذیر استپژوهشگران تارهایی از موی سر، ریش و سایر بخش‌های بدن پیدا کردند که ابتدا تیره، سپس سفید و دوباره تیره شده بودند. این نمونه‌ها نشان می‌دادند که سفیدی مو همیشه فرایندی کاملاً خطی و برگشت‌ ناپذیر نیست.در یکی از نمونه‌ها، یک تار مو ابتدا تیره بود، برای حدود دو سانتی‌متر سفید شد و سپس دوباره رنگ تیره خود را به دست آورد. بخش اصلی بازگشت رنگ نیز تقریباً طی یک هفته اتفاق افتاده بود.۲. تار مو تاریخچه‌ای از وضعیت بدن را ثبت می‌کندهر قسمت از تار مو به دوره‌ای مشخص از زندگی فرد مربوط است؛ مانند حلقه‌های تنه درخت. به همین دلیل، می‌توان زمان سفید یا تیره شدن مو را با دوره‌های استرس، استراحت یا تغییرات زندگی فرد مقایسه کرد.۳. استرس می‌تواند باعث سفید شدن مو شوددر یکی از افراد بررسی‌شده، زمان سفید شدن مو تقریباً با پراسترس‌ترین دوره زندگی او مطابقت داشت. او در آن دوره با پایان تحصیلات دکتری، بیکاری، جدایی عاطفی، سفر و مشکلات خانوادگی روبه‌رو شده بود.وقتی استرس او کاهش یافت، همان تار مو دوباره رنگ تیره خود را به دست آورد.۴. واکنش فرد به استرس از خود اتفاق مهم‌تر استطبق گفت‌وگو، آنچه بدن را فرسوده می‌کند فقط اتفاق پراسترس نیست، بلکه واکنشی است که فرد به آن نشان می‌دهد.دریافت یک خبر بد می‌تواند باعث نگرانی درباره آینده، نشخوار فکری، افزایش ضربان قلب، انقباض عضلات، اضطراب و تعریق شود. همه این واکنش‌ها انرژی مصرف می‌کنند.فردی که در برابر خبر بد واکنش شدید و طولانی ایجاد نمی‌کند، احتمالاً انرژی کمتری در پاسخ به استرس مصرف خواهد کرد.۵. کورتیزول مصرف انرژی سلول‌ها را افزایش می‌دهدکورتیزول (Cortisol؛ هورمونی که هنگام فشار و احساس خطر در بدن افزایش می‌یابد) به سلول‌ها پیام می‌دهد که احتمالاً خطری در محیط وجود دارد و باید برای مقابله یا فرار آماده شوند.در آزمایش انجام‌شده روی سلول‌های داخل ظرف آزمایشگاهی، هورمون استرس مصرف انرژی سلول‌ها را حدود ۶۰ درصد افزایش داد. پژوهشگر تأکید کرد که این عدد را نمی‌توان مستقیماً به کل بدن انسان تعمیم داد، اما آزمایش نشان می‌دهد پاسخ استرس برای سلول‌ها هزینه انرژی دارد.۶. موی سفید می‌تواند نشانه تقلا و مصرف بیشتر انرژی باشدپژوهشگران انتظار داشتند که موی سفید فعالیت کمتری داشته باشد، اما در قسمت سفید مو نشانه‌های میتوکندریایی بیشتری یافتند.میتوکندری (Mitochondria؛ بخش‌های بسیار کوچک داخل سلول که انرژی مورد نیاز آن را تولید می‌کنند) در فولیکول سفید شده بیشتر فعالیت می‌کرد، زیرا سلول در تلاش بود کاهش کارایی خود را جبران کند.فولیکول مو (Hair follicle؛ کیسه کوچک داخل پوست که تار مو در آن ساخته و رشد می‌کند) در این وضعیت خاموش نشده بود، بلکه برای ادامه فعالیت انرژی بیشتری مصرف می‌کرد.۷. بازگشت رنگ مو یک پنجره زمانی محدود داردطبق مدل ریاضی مطرح‌ شده در گفت‌وگو، فولیکول مو به‌تدریج آسیب جمع می‌کند و از نظر مصرف انرژی ناکارآمدتر می‌شود. وقتی این وضعیت از یک آستانه مشخص عبور کند، مو رنگ خود را از دست می‌دهد.اگر فولیکول هنوز نزدیک این آستانه باشد، بهبود شرایط بدن ممکن است باعث بازگشت رنگ مو شود. اما اگر مو سال‌ها پیش سفید شده باشد یا فرد در سنین بالا بیشتر موهایش را از دست داده باشد، بازگشت رنگ بسیار بعیدتر است.بنابراین، امکان بازگشت رنگ بیشتر زمانی وجود دارد که سفیدی مو تازه‌تر باشد و فولیکول هنوز بیش از حد از آستانه بازگشت فاصله نگرفته باشد.ادامه در صفحه 2 »»-------------------------هر توصیه‌ای در زمینه سلامتی را با پزشکی متخصص مورد مشورت قرار دهید.آدرس کانال تلگرام بهروز مشهور: https://t.me/BehrouzMashhour