✍عادت هایی که باید فراموش کنیم:۱- نادیده گرفتن نیازهاتون.۲- منفی حرف زدن با خودتون.۳- تخریب شخصیت خو

✍عادت هایی که باید فراموش کنیم:۱- نادیده گرفتن نیازهاتون.۲- منفی حرف زدن با خودتون.۳- تخریب شخصیت خودتون.۴- استفاده از سکوت برای فرار از یک وضعیت.۵- درگیری با خودتون.۶- مقایسه خودتون با دیگران.۷- تلاش برای تغییر دیگران.۸- تلاش برای برنده شدن در هر بحثی.https://t.me/besoieroshnaei