استفاده از یخ خورد شده در نوشیدنی ورزشی قبل ، حين و بعد تمرينتون یکی از بهترین استراتژی های غذایی بر

استفاده از یخ خورد شده در نوشیدنی ورزشی قبل ، حين و بعد تمرينتون یکی از بهترین استراتژی های غذایی برای پیش گیری از گرمازدگی هست خصوصا ورزشکارهایی که زیر نور آفتاب تمرین و میکنند الکی پولتون را برای مکملهای دیگه دور نریزید #مکمل@behtarinhaye_varzeshi