✨💞✨🕎♒️✅چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟1 - شكرگزار باشيد.2 - تحرك داشته باشيد.3 - مراق

✨💞✨🕎♒️✅چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟1 - شكرگزار باشيد.2 - تحرك داشته باشيد.3 - مراقب تغذيه خود باشيد.4 - هميشه در حال يادگيري باشيد.5 - با طبيعت در تماس باشيد.6 - خود و ديگران را ببخشيد.7 - با خودتان خلوت كنيد.8 - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.9 - قدرت خنده را جدي بگيريد.10 - به حيوانات غذا بدهيد.11 - اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.12 - با گياهان صحبت كنيد.13 - در حق ديگران دعاي خير كنيد.14 - به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.15 - كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.16 - مراقبه كنيد.17 - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.18 - گاهي به تنهايي سفر كنيد.19 - موسيقي گوش كنيد.20 - از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.21 - با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد.﻿