📚چندروز به کنکور مونده و دنبال چندتا توصیه به دردبخور هستی؟!🔺اگه کنکوری هستی این ویدئو از #پیام_به

📚چندروز به کنکور مونده و دنبال چندتا توصیه به دردبخور هستی؟!🔺اگه کنکوری هستی این ویدئو از #پیام_بهرام‌پور رو حتما ببین. 🔻اگه هم کنکوری نیستی، با تکنیک‌هایی که توی ویدئو گفته شده می‌تونی به کاهش استرس این روزهات کمک کنی. ممکنه جلسه مهمی داشته باشی یا در موقعیت استرس آوری قرار بگیری. 🔹سوال‌هایی که پاسخ دادیم👇⁉️روز کنکور قهوه بخورم یا نخورم؟⁉️وقتی یه آزمون مهم دارم، قبل از خواب چیکار کنم؟⁉️اگه خیلی استرس داشتم چی؟⁉️سر جلسه با افکار مزاحم چیکار کنم؟⁉️اگه سوال‌ها سخت بود چطور مضطرب نشم؟🎲همراه با تکنیک تنفسی کارآمد برای کاهش چشمگیر استرس◀️در یوتیوب ببینید👇https://youtu.be/SY5u9sT_kME