•داشتن یک زندگی شاد و موفق با کمک خندیدن! :در تمام فرهنگ ها خنده یکی از بهترین داروها برای هرچیزی شن

•داشتن یک زندگی شاد و موفق با کمک خندیدن! :در تمام فرهنگ ها خنده یکی از بهترین داروها برای هرچیزی شناخته میشه؛و این عقیده بی دلیل نیست.خنده فواید خیلی زیادی برای انسان داره.1- خنده فشار خون رو کم میکنه.2- باعث طولانی شدن عمر میشه.3- سن افراد رو کمتر نشون میده.4- خنده تعادل هورمونی ایجاد میکنه.5- باعث افزایش هورمون کورتیزول شده و ایمنی بدن رو در برابر بیماری ها زیاد میکنه.6- هورمون سروتونین رو افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان میشه.7- خنده تعداد ضربان قلب رو تنظیم میکنه‌.8- باعث شفاف شدن پوست صورت میشه.9- قدرت یادگیری رو افزایش میده.10- از بیماری های زخم معده و اثنی عشر جلوگیری میکنه.11- در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی خیلی موثره.12- چروک صورت رو از بین میبره.13- باعث افزایش اندورفین مغز میشه و باعث احساس شادی میشه.14- باعث رفع خستگی میشه.15- بهترین دارو برای درمان افسردگیه.16- خنده با بازدم انجام میشه و این کار باعث خارج شدن Co2 از خون میشه و احساس مطلوبی ایجاد میکنه.17- خنده نوعی تخلیه روانی بوده و تنش ها و احساسات سرکوب شده رو رها میسازه.📚 @bo0ok_lovers