✅️به سختي تمرين كنيد اما بيش از حد تمرين نكنيد.وارد باشگاه شويد، در زمان مشخص تمرين خود را انجام داد

✅️به سختي تمرين كنيد اما بيش از حد تمرين نكنيد.وارد باشگاه شويد، در زمان مشخص تمرين خود را انجام داده و بلافاصله از باشگاه خارج شويد. ✅️برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند⚘️@BODYBUILDING2021برای عضویت روی آیدی کلیک کنید☝️