🔰7 صبحانه مفید و پرانرژی🔰1️⃣ تخم مرغ2️⃣ اسموتی3️⃣ غلات آماده سبوس دار4️⃣ سالاد اولویه5️⃣ کره بادام زمینی6️⃣ ماست ارگانیک7️⃣ آب میوه طبیعی🅱️ @BodyBuilding_Hero