آووکادو را فقط برای عکس اینستاگرام نخورید! آووکادو علاوه بر بافت خامه‌ای و طعم دلپذیر، منبعی از چرب

آووکادو را فقط برای عکس اینستاگرام نخورید! آووکادو علاوه بر بافت خامه‌ای و طعم دلپذیر، منبعی از چربی‌های غیراشباع، فیبر و پتاسیم است. ترکیب آن با نان سبوس‌دار، تخم‌مرغ یا پنیر کم‌چرب می‌تواند یک صبحانه کامل و متعادل بسازد که انرژی پایدارتری در طول روز فراهم کند.