سبزیجات؛ شامی که در ۱۰ دقیقه آماده می‌شود نان سبوس‌دار، مرغ گریل، کاهو، هویج، خیار و ماست چکیده می‌

سبزیجات؛ شامی که در ۱۰ دقیقه آماده می‌شود نان سبوس‌دار، مرغ گریل، کاهو، هویج، خیار و ماست چکیده می‌توانند یک رپ سالم و سبک بسازند. این وعده هم سریع آماده می‌شود و هم برای شب‌هایی که وقت کمی دارید انتخاب مناسبی است.