🍏🍏🍏خوردنی‌های مفید برای کبد– چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی‌ها در اطراف کبد د

🍏🍏🍏خوردنی‌های مفید برای کبد– چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی‌ها در اطراف کبد دارد.– گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است.– ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده‌هایی که غذای چرب خورده‌اید، بسیار اهمیت دارد.– زردچوبه به عنوان چاشنی در همه‌ی غذاها می‌تواند استفاده شود.کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است.– عرق کاسنی و عرق شاهتره روزی یک لیوان– روغن زیتون جایگزین اغلب روغن‌ها در رژیم غذایی‌تان شود.– حبوباتحبوبات نظیر لوبیاها، نخودها، عدس و … می‌توانند در پیشگیری از پیشرفت کبد چرب تأثیرگذار باشند. حبوبات دارای پروتئین بالا، فیبر بالا و فاقد چربی‌اند و به همین خاطر در کاهش وزن بسیار کمک کننده خواهند بود.– روزی یک قاشق چایخوری سیاهدانه با عسل طبیعی خوب جویده شود.– نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می‌تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.مشاوره و سفارش دمنوشهای گیاهی نیوشا:@bokhoronamir