تا حالا اسم «مربع خودسازی» به گوشت خورده؟ 🔲🌱خیلی‌ها فکر می‌کنن موفقیت یا تغییر رفتارهای بد کارِ سخ

تا حالا اسم «مربع خودسازی» به گوشت خورده؟ 🔲🌱خیلی‌ها فکر می‌کنن موفقیت یا تغییر رفتارهای بد کارِ سخت و پیچیده‌ایه، اما همه‌چیز توی این چهار ضلع خلاصه میشه:۱. قدم اول؛ با خودت قرار بذار که امروز چطوری بگذره. 💪🏻۲. قدم دوم؛ در طول روز حواست به تصمیمات و عملکردت باشه. 🤓۳. قدم سوم؛ آخر شب، کلاهتو قاضی کن ببین چند چندی با خودت و چقدر به شروطی که گذاشته بودی عمل کرده بودی؟! 🔍۴. و قدم آخر؛ به جبران کارهایی که نکردی برای خودت جریمه بذار!اگر خوب بودی که دمت گرم، اگر خراب کردی جبرانش کن. 🔁#دکتر_علی_غلامی #بنیاد_شهید_پالیزوانی (ره)📲 سایت | اینستاگرام | بله | ایتا | تلگرام | سروش+ | روبیکا