اگر یک روز واقعاً در موقعیت خطر قرار بگیری، چه می‌کنی؟دفاع شخصی فقط مبارزه نیست؛یاد می‌گیری چگونه مو

اگر یک روز واقعاً در موقعیت خطر قرار بگیری، چه می‌کنی؟دفاع شخصی فقط مبارزه نیست؛یاد می‌گیری چگونه موقعیت را تشخیص بدهی، کنترل کنی و درست واکنش نشان بدهی.آمادگی، قبل از خطر شروع می‌شود.آموزش دفاع شخصی | برنا اندیشانhttps://bornaandishan.ir/?p=58028🆔️ @bornaandishaan