🥗 «رژیم نمی‌گیرم چون باید گرسنگی بکشم»👈 بیشتر رژیم‌های قدیمی و اشتباه باعث این باور شدن.👌 اما رژی

🥗 «رژیم نمی‌گیرم چون باید گرسنگی بکشم»👈 بیشتر رژیم‌های قدیمی و اشتباه باعث این باور شدن.👌 اما رژیم اصولی یعنی:🍽️ تو سیر باشی🥗 حجم غذا خوب باشه⚖️ کیفیت غذا مهم‌تر از کمیت باشه✨ با رژیم سفره خانواده و فستینگ، دیگه نیاز نیست گرسنگی تحمل کنی🍱 تعداد وعده هات زیاده🌈 تنوع غذاییت بالاست😋 و هرغذایی بخوای میتونی بخوری💚 رژیم سالم یعنی:🍔 هم غذا بخوری😊 هم لذت ببری🔥 هم وزن کم کنیچیزی تا عید نمونده بزن رو لینک زیر و شروع کن :https://drurl.ir/lan