یوگا به‌طور قابل توجهی احساس استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد.یوگا قدرت عضلانی، انعطاف‌پذیری و استقامت و پایداری را افزایش می‌دهد.یوگا یعنی من شایسته بهتر زیستن هستم.مرادیان هستم، مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های همگانی تهران "سبک ساتیاناندا"✔️روزهای یک‌شنبه و سه‌شنبهساعت ۱۹ تا ۲۰:۳۰📍بروجن، مجموعه ورزشی تربیت بدنی، سالن یاس _ ۰۹۱۳۴۸۳۴۱۲۴یوگا به‌طور قابل توجهی احساس استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد.یوگا قدرت عضلانی، انعطاف‌پذیری و استقامت و پایداری را افزایش می‌دهد.یوگا یعنی من شایسته بهتر زیستن هستم.مرادیان هستم، مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های همگانی تهران "سبک ساتیاناندا"✔️روزهای یک‌شنبه و سه‌شنبهساعت ۱۹ تا ۲۰:۳۰📍بروجن، مجموعه ورزشی تربیت بدنی، سالن یاس _ ۰۹۱۳۴۸۳۴۱۲۴