با این تکنیک‌ها بدون تنبلی انجامشون میدی:۱. تکنیک حس و عصبهر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه یخ بردار بگیر تو مشتت؛ اینطوری سیستم عصبی بهت شوک وارد می‌کنه.۲. تکنیک دو دقیقهبه خودت بگو فقط دو دقیقه انجام می‌دم اگه خوشم نیومد ول می‌کنم. ولی مطمئنم که به خاطر الگوهای نورونی ادامه می‌دی.۳. تکنیک جهنمبه خودت بگو اگه این کار رو انجام ندم پس یکی از تفریحاتم رو هم حذف می‌کنم.۴. تکنیک یک تا پنجتا ۵ می‌شماری و پا می‌شی می‌ری سراغ کار۵. تکنیک پلبین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام بده که کم‌تر دوستش داری۶. تکنیک ۵ به پنجبه خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم۷. گل قالیبه خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باید برم گل‌های قالی رو بشمارم.۸. تکنیک صندلی ثابتیه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و هیچ کاری انجام ندی.🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی