عادت هایی که توسط محققان ثابت شده که برای افزایش قدرت مغز عالین:‏این لیست جالبی بود برام.‏۱. دست نوی

عادت هایی که توسط محققان ثابت شده که برای افزایش قدرت مغز عالین:‏این لیست جالبی بود برام.‏۱. دست نویسی به جای تایپ کردن (دانشگاه پرینستون)‏۲. چرت ۲۶ دقیقه‌ای بعد از ناهار (ناسا)‏۳. یادگیری یه زبان جدید (دانشگاه یورک)‏۴. وقتی به گره ذهنی خوردی، بیکار ننشین، برو پیاده‌روی (استنفورد)‏۵. پیاده‌روی توی پارک یا جنگل (میشیگان)‏۶. چیزی که یاد گرفتی رو برای یکی دیگه توضیح بده (واشینگتن)‏۷. مرتب کتاب خوندن (راش)‏۸. روزانه مدیتیشن حتی کم (هاروارد)‏۹. آب زیاد بنوش ‏۱۰. مسیرها رو حفظ کن و بدون کمک دستگاه برو (UCL)|مهدی|@Cactos 🌵