میدونی چرا داری وقتت رو هدر میدی؟چون وقتی میخوای کاری رو انجام بدی ناخوداگاه به سختی هایی که باید بر

میدونی چرا داری وقتت رو هدر میدی؟چون وقتی میخوای کاری رو انجام بدی ناخوداگاه به سختی هایی که باید براش بکشی فکرمیکنیو این فکر کردن باعث ترشح هورمون استرس می شه و استرس اجازه تمرکز روی کارت رو نمیدهذهن برای رها کردن شما از این رنج دستور به تعویق انداختن کارها رو میده (مثلا فعلا یه چرخی تو اینستا بزن ببین چه خبره..)و شما اون کاری که باید الان انجامش بدید رو به همین راحتی به بعد موکول می‌کنید و نتیجه این میشه از فکر کردن به کار به انجام ندادن اون کار میرسیدفعه بعد وقتی خواستی کاری رو انجام بدی به جای فکرکردن به جزئیاتش، فقط دست به کار شو و اقدام کن، هر قدر کوچیک، با شروعش نصف راه رو رفتی@cafeangizeh