🌾 با یک صبحانه سالم روز خود را شروع کنید! ⚛ بلغور جو دوسر غنی از فیبر است و برخلاف غلات تصفیه شده و سفید، تمامی ویتامین ها و مواد معدنی خود را حفظ کرده است. ⚛ تحقیقات نشان داده است، مصرف جو دو سر سلامت کبد، کاهش وزن و کاهش چربی را در پی دارد.﻿﻿﻿﻿🆔 @Chanel_tarfand❣