☘کاهو دارای ترکیبی به نام لاکتور کاریوم می باشد که با آرامش سیستم عصبی به خواب راحت کمک می کند. مصرف سالاد کاهو همراه شام گزینه ی خوبی برای افرادی است که مشکل خواب دارند. 🥬🥬﻿﻿﻿﻿🆔 @Chanel_tarfand❣