#هشدارهرگز ادرار خود را نگه ندارید⚠️نگه داشتن ادرار(6 ساعت) موجب اختلال در عملکرد کلیه ،مثانه و کل سیستم ادراری میشودماندن ادرار در مثانه باعث رشد باکتری ها و ایجاد عفونت میشود﻿﻿﻿﻿🆔 @Chanel_tarfand❣