چرا شوخی بعضی بچه‌ها بعد از خبر بد نگران‌کننده‌ست؟⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️@Child_Teen@RavandarmaniBaiani

چرا شوخی بعضی بچه‌ها بعد از خبر بد نگران‌کننده‌ست؟⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️@Child_Teen@RavandarmaniBaianiشوخی بعد از یک خبر بد همیشه نشونه بی‌خیالی کودک نیست. بعضی وقت‌ها خنده و شوخی می‌تونه یکی از راه‌هایی باشه که کودک با هیجان سنگین خودش کنار میاد.کودک ممکنه از چیزی ترسیده باشه، اما به‌جای گریه کردن، بخنده، موضوع رو مسخره کنه یا ناگهان شروع به بازیگوشی کنه. این رفتار به‌تنهایی به معنی تروما یا مشکل روانی نیست؛ باید دید شوخی چه زمانی، با چه شدتی و همراه با چه تغییرات دیگری اتفاق می‌افته.پژوهش‌های مربوط به تنظیم هیجان نشون میدن کودکان برای کنار آمدن با فشار روانی از راهبردهای متفاوتی استفاده می‌کنن و در کودکان و نوجوانانی که تجربه تروما داشته‌اند، مشکلات تنظیم هیجان می‌تونه با علائم پس از تروما ارتباط داشته باشه.گاهی شوخی نقش «فاصله گرفتن» از یک احساس خیلی سنگین رو داره؛ یعنی کودک به‌جای اینکه مستقیم با ترس روبه‌رو بشه، با خنده فضا رو عوض می‌کنه.مثلاً بعد از شنیدن خبر یک حادثه، ممکنه کودک ناگهان جوک بگه یا بخنده. اگر بعد از شوخی دوباره به بازی و فعالیت عادی برگرده و خواب، خلق و عملکردش تغییری نکرده باشه، لزوماً جای نگرانی نیست.اما اگر شوخی همراه با بی‌قراری، اجتناب از صحبت درباره اتفاق، کابوس، چسبیدن شدید به والد، پرخاشگری، افت تمرکز یا تغییر محسوس در رفتار باشه، بهتره والد با دقت بیشتری موضوع رو دنبال کنه.نکته مهم اینه که نباید به کودک گفت: «چرا داری به یه چیز به این بدی می‌خندی؟»چون ممکنه احساس شرم ایجاد کنه و باعث بشه بیشتر احساساتش رو پنهان کنه.بهتره بگیم:«دیدم بعد از این خبر شروع کردی به شوخی کردن؛ می‌خوای بگی الان توی دلت چه حسی داری؟»هدف این نیست که هر خنده‌ای رو علامت خطر بدونیم؛ هدف اینه که پشت رفتار کودک رو ببینیم.برای فهم واکنش کودک به تروما، فقط یک رفتار منفرد کافی نیست و باید الگوی کلی تنظیم هیجان، رفتار و عملکرد کودک بررسی بشه.اگر این تغییرات ماندگار بشن یا زندگی روزمره کودک رو مختل کنن، ارزیابی توسط متخصص سلامت روان کودک منطقیه.@Child_Teen@RavandarmaniBaianiنکات مهم:• هر خنده‌ای بعد از خبر بد نشونه بی‌خیالی نیست.• شوخی می‌تونه یکی از راه‌های کودک برای فاصله گرفتن از یک هیجان سنگین باشه.• یک رفتار به‌تنهایی برای تشخیص تروما کافی نیست.• به تغییرات خواب، بازی، خلق، تمرکز و روابط کودک هم توجه کنید.• کودک رو به خاطر خندیدن یا شوخی کردن سرزنش نکنید.• اگر تغییرات رفتاری ماندگار یا شدید شدند، از متخصص سلامت روان کودک کمک بگیرید.جمع‌بندی:گاهی کودک به چیزی می‌خنده که واقعاً ازش ترسیده. نه به این دلیل که اتفاق برایش مهم نیست، بلکه شاید هنوز راه دیگری برای کنار آمدن با احساسش پیدا نکرده است.پس به جای اینکه فقط به خنده کودک نگاه کنیم، بهتره بپرسیم پشت این خنده چه چیزی وجود داره.گاهی شوخی فقط شوخیه؛ اما گاهی هم راه کودک برای گفتن اینه که «این اتفاق برای من زیادی سنگینه.»منابع معتبر:American Academy of PediatricsNational Child Traumatic Stress NetworkAmerican Psychological Associationمقالات مروری مرتبط:Villalta L, et al. Emotion regulation difficulties in traumatized youth: A meta-analysis and conceptual review.Compas BE, et al. Coping, emotion regulation, and psychopathology in childhood and adolescence: A meta-analysis and narrative review.Pfefferbaum B, et al. Review of Coping in Children Exposed to Mass Trauma.@Child_Teen@RavandarmaniBaiani