ذهن کودک انبار خبر بد نیست🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅@Child_Teen@RavandarmaniBaianiبعضی والدین تصور می‌کنند هرچه کودک اطلاعات بیشتری درباره اتفاقات بد بداند، آمادگی بیشتری برای روبه‌رو شدن با آن‌ها پیدا می‌کند. اما مغز کودک مانند مغز یک بزرگسال عمل نمی‌کند. ذهن کودک برای جمع‌آوری بی‌پایان خبرهای تلخ ساخته نشده، بلکه برای یادگیری، بازی، کشف دنیا و شکل دادن احساس امنیت رشد می‌کند.وقتی کودک بارها در معرض اخبار نگران‌کننده، تصاویر خشونت‌آمیز یا گفت‌وگوهای پرتنش قرار می‌گیرد، ذهن او فقط اطلاعات را ذخیره نمی‌کند؛ احساس ترس، ناامنی و نگرانی را هم همراه آن ثبت می‌کند. اگر این اتفاق بارها تکرار شود، مغز ممکن است دنیا را مکانی دائماً خطرناک تصور کند.کودک هنوز توانایی کامل تشخیص این موضوع را ندارد که کدام خبر به زندگی او مربوط است و کدام فقط یک اتفاق در جایی دیگر است. به همین دلیل ممکن است هر خبر را به زندگی خودش تعمیم دهد و احساس کند هر لحظه ممکن است همان اتفاق برای او یا خانواده‌اش رخ دهد.ذهن کودک ظرفیت محدودی برای پردازش استرس دارد. اگر این ظرفیت با حجم زیادی از خبرهای منفی پر شود، انرژی کمتری برای یادگیری، بازی، خلاقیت، تمرکز و برقراری ارتباط با دیگران باقی می‌ماند.نشانه‌هایی که ممکن است دیده شود عبارت‌اند از:• کاهش تمرکز• زودرنجی و تحریک‌پذیری• نگرانی‌های مداوم• اختلال خواب یا کابوس• کاهش علاقه به بازی• سؤال‌های تکراری درباره امنیت• وابستگی بیشتر به والدیناین به معنی آن نیست که کودک نباید هیچ اطلاعی از اتفاقات اطرافش داشته باشد. تفاوت مهم در «مقدار» و «شیوه» انتقال اطلاعات است.کودک به اطلاعاتی نیاز دارد که:• متناسب با سنش باشد.• به سؤال‌های خودش پاسخ دهد.• احساس امنیت را حفظ کند.• بدون تصاویر و جزئیات آسیب‌زا ارائه شود.والدین بهتر است به جای اینکه کودک را در معرض جریان مداوم اخبار قرار دهند، خودشان اطلاعات را دریافت و سپس در صورت نیاز، نسخه‌ای ساده، کوتاه و قابل فهم از واقعیت را در اختیار او بگذارند.@Child_Teen@RavandarmaniBaianiنکات مهم:• مغز کودک برای دریافت مداوم اخبار بحران طراحی نشده است.• کیفیت اطلاعات مهم‌تر از حجم اطلاعات است.• تکرار خبرهای بد می‌تواند احساس ناامنی را تقویت کند.• بازی، ارتباط با والدین و حفظ برنامه روزانه به مغز کودک کمک می‌کند تعادل خود را بازیابد.• کودک بیش از خبر، به احساس امنیتی که از والد دریافت می‌کند نیاز دارد.جمع‌بندی:ذهن کودک انبار خبرهای بد نیست؛ هر خبر، علاوه بر اطلاعات، بار هیجانی هم وارد ذهن او می‌کند. اگر این بار بیش از توان پردازش کودک باشد، ممکن است به اضطراب، ترس و اختلال در عملکرد روزانه منجر شود. بهترین حمایت این است که کودک به جای غرق شدن در اخبار، در کنار یک بزرگسال آرام و آگاه، واقعیت را به اندازه توانش بشناسد و احساس امنیت را حفظ کند.منابع معتبر:American Psychological Association، American Academy of Pediatrics، National Child Traumatic Stress Network، UNICEFمقالات مروری پیشنهادی:Comer JS et al. Children and Media Exposure to Mass Violence: A Meta-Analytic Review.Pfefferbaum B et al. Media Exposure and Child Stress Reactions Following Disasters.Masten AS, Narayan AJ. Child Development in the Context of Disaster, War, and Terrorism.McLaughlin KA et al. Childhood Adversity and Neural Development: A Systematic Review.@Child_Teen@RavandarmaniBaiani