تروما همیشه با گریه نمیاد👺👺👺👺👺👺👺👺👺👺@Child_Teen@RavandarmaniBaianiوقتی صحبت از تروما یا آسی

تروما همیشه با گریه نمیاد👺👺👺👺👺👺👺👺👺👺@Child_Teen@RavandarmaniBaianiوقتی صحبت از تروما یا آسیب روانی می‌شود، بسیاری تصور می‌کنند کودک حتماً گریه می‌کند، از ترس حرف می‌زند یا کاملاً مضطرب به نظر می‌رسد. اما واقعیت این است که تروما همیشه چهره‌ای آشکار ندارد. بسیاری از کودکان درد روانی خود را نه با اشک، بلکه با تغییر رفتار، تغییر بازی، شکایت‌های جسمی یا حتی سکوت نشان می‌دهند.مغز کودک برای محافظت از خود، همیشه احساسات را به شکل مستقیم بروز نمی‌دهد. گاهی کودک آن‌قدر تحت فشار است که نمی‌تواند احساسش را نام‌گذاری یا بیان کند. در این شرایط، بدن و رفتار او به جای کلمات صحبت می‌کنند. به همین دلیل، روان‌شناسان تأکید می‌کنند که نباید سلامت روان کودک را فقط از روی گریه یا ظاهر آرام او قضاوت کرد.ممکن است کودکی بعد از شنیدن یک خبر بد همچنان بازی کند و بخندد، اما شب‌ها کابوس ببیند. کودک دیگری ممکن است بیش از گذشته عصبانی شود، به والدین بچسبد، تمرکزش را از دست بدهد یا مدام دل‌درد و سردرد داشته باشد. این واکنش‌ها می‌توانند نشانه تلاش مغز برای کنار آمدن با یک تجربه استرس‌زا باشند.برخی کودکان نیز احساسات خود را در بازی نشان می‌دهند. تکرار صحنه‌های نجات، جنگ، بیمارستان یا فرار در بازی، گاهی راهی است که مغز کودک برای پردازش تجربه‌های ترسناک انتخاب می‌کند. این رفتارها به معنای علاقه کودک به خشونت نیست؛ بلکه تلاشی برای فهم و کنترل چیزی است که او را ترسانده است.از سوی دیگر، بعضی کودکان به ظاهر کاملاً عادی هستند، اما چند هفته یا حتی چند ماه بعد علائمی مانند اضطراب، افت تحصیلی، گوشه‌گیری یا مشکلات خواب را نشان می‌دهند. به همین دلیل، والدین باید به تغییرات تدریجی رفتار نیز توجه داشته باشند، نه فقط واکنش‌های اولیه.نشانه‌هایی که می‌توانند بدون گریه، از فشار روانی خبر بدهند:@Child_Teen@RavandarmaniBaiani• تغییر در خواب یا دیدن کابوس• کاهش تمرکز و افت عملکرد تحصیلی• پرخاشگری یا تحریک‌پذیری بیشتر• چسبیدن بیش از حد به والدین• شکایت‌های جسمی مانند دل‌درد یا سردرد بدون علت پزشکی• تغییر در بازی‌ها و نقاشی‌ها• گوشه‌گیری یا کاهش علاقه به فعالیت‌های مورد علاقه• ترس‌های جدید یا اجتناب از بعضی موقعیت‌هانکات مهم:• نبود گریه، به معنای نبود تروما یا اضطراب نیست.• هر کودک احساساتش را به شیوه خاص خود نشان می‌دهد.• رفتار، بازی و تغییرات جسمی گاهی از کلمات گویاتر هستند.• به تغییرات ماندگار در خواب، خلق، بازی و روابط کودک توجه کنید.• اگر علائم بیش از چند هفته ادامه پیدا کردند یا زندگی روزمره کودک را مختل کردند، ارزیابی توسط روان‌شناس کودک توصیه می‌شود.جمع‌بندی:تروما همیشه با اشک و فریاد وارد زندگی کودک نمی‌شود. گاهی آرام، بی‌صدا و در قالب تغییرات کوچک رفتاری ظاهر می‌شود. والد آگاه فقط به گریه کودک توجه نمی‌کند؛ او رفتار، بازی، خواب، رابطه‌ها و حال کلی کودک را هم می‌بیند. هرچه این نشانه‌ها زودتر شناخته شوند، فرصت بیشتری برای پیشگیری از مشکلات پایدار و کمک به بهبود کودک وجود خواهد داشت.منابع معتبر:American Academy of Pediatrics، National Child Traumatic Stress Network، American Psychological Association، World Health Organizationمقالات مروری پیشنهادی:Masten AS, Narayan AJ. Child Development in the Context of Disaster, War, and Terrorism.La Greca AM, Silverman WK. Children’s Reactions to Disasters and Traumatic Events: A Review.Pfefferbaum B, Newman E, Nelson SD, et al. Media Exposure and Child Stress Reactions Following Disasters.De Bellis MD, Zisk A. The Biological Effects of Childhood Trauma.@Child_Teen@RavandarmaniBaiani