تجربه‌ی والدینی که دیر متوجه شدن〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@Child_Teen@RavandarmaniBaianiخیلی از والدین وقت

تجربه‌ی والدینی که دیر متوجه شدن〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@Child_Teen@RavandarmaniBaianiخیلی از والدین وقتی به گذشته نگاه می‌کنند، می‌گویند: «فکر می‌کردم چون چیزی نمی‌گه، پس مشکلی نیست.» یا «فکر می‌کردم بچه‌ها زود فراموش می‌کنن.» اما بعضی کودکان ناراحتی خود را به شکل واضح نشان نمی‌دهند. آن‌ها ممکن است به جای گریه کردن یا حرف زدن، راه‌های دیگری برای کنار آمدن با فشار روانی پیدا کنند. گاهی کودک ظاهراً به زندگی عادی ادامه می‌دهد: بازی می‌کند، درسش را می‌خواند، می‌خندد و با دوستانش ارتباط دارد، اما درون او ممکن است نگرانی‌هایی وجود داشته باشد که دیده نشده‌اند. بعضی والدین بعدها متوجه می‌شوند تغییرات کوچک رفتاری، در واقع پیام‌هایی بوده‌اند: «بچه‌ام خیلی زود عصبانی می‌شد، فکر می‌کردیم لجبازه.» «شب‌ها پیش ما می‌آمد، فکر می‌کردیم عادت کرده.» «زیاد سؤال می‌پرسید، فکر می‌کردیم فقط کنجکاوه.» اما گاهی این رفتارها راه کودک برای نشان دادن یک احساس حل‌نشده هستند. کودکان همیشه نمی‌توانند بگویند: «من از چیزی که دیدم ترسیدم.» گاهی بدن و رفتارشان حرف می‌زند. نشانه‌هایی که ممکن است والدین دیر متوجه آن شوند: تغییر ناگهانی در خواب، حساس شدن بیش از حد، ترس‌های جدید، افت تمرکز، دردهای جسمی مثل دل‌درد یا سردرد، چسبیدن بیشتر به والدین، بازی‌های تکراری با موضوع خطر یا نجات، بی‌تفاوتی غیرمعمول. یکی از دلایل دیر دیده شدن این موضوع این است که بعضی واکنش‌های کودک شبیه رفتارهای معمول کودکی به نظر می‌رسند. اما تفاوت مهم در تغییر است. @Child_Teen@RavandarmaniBaianiاگر کودکی که قبلاً آرام بوده، ناگهان خیلی نگران، عصبی یا گوشه‌گیر می‌شود، بهتر است این تغییر دیده شود. والد آگاه لازم نیست همیشه جواب همه چیز را بداند. گاهی اولین قدم فقط این است: «می‌بینم یک چیزی این روزها فرق کرده. می‌خوام بدونم چه حسی داری.» همین جمله می‌تواند به کودک پیام بدهد: «احساسات من دیده می‌شود.» نکات مهم: همه کودکان بعد از استرس واکنش یکسان نشان نمی‌دهند. سکوت همیشه نشانه آرامش نیست. بعضی کودکان درد خود را با رفتار نشان می‌دهند، نه با حرف. توجه زودهنگام می‌تواند از طولانی شدن مشکل جلوگیری کند. هدف پیدا کردن مقصر نیست؛ هدف فهمیدن نیاز کودک است. جمع‌بندی: بعضی والدین دیر متوجه می‌شوند، نه به این دلیل که اهمیت نمی‌دهند؛ بلکه چون کودک همیشه با زبان مستقیم نمی‌گوید چه چیزی درونش می‌گذرد. شناختن نشانه‌های کوچک به والد کمک می‌کند قبل از اینکه فشار زیادی روی کودک جمع شود، حمایت لازم را فراهم کند. منابع معتبر: American Psychological Association، National Child Traumatic Stress Network، American Academy of Pediatrics، UNICEF مقالات مروری پیشنهادی: De Bellis MD, Zisk A. The Biological Effects of Childhood Trauma. McLaughlin KA et al. Childhood Adversity and Neural Development: A Systematic Review. Masten AS, Narayan AJ. Child Development in the Context of Disaster, War, and Terrorism. Thompson RA. Emotion Regulation and Emotional Development@Child_Teen@RavandarmaniBaiani