اضطراب یعنی مشکلات را بزرگ‌تر از آنچه هست ببینیم و توانایی‌ها و منابع خودمان را برای روبه‌روشدن با آ

اضطراب یعنی مشکلات را بزرگ‌تر از آنچه هست ببینیم و توانایی‌ها و منابع خودمان را برای روبه‌روشدن با آن کمتر از آنچه هست تصور کنیم.