چیزی که رابطه را محکم نگه می‌دارد،هدیه‌های بزرگ یا اتفاق‌های خاص نیست.همان لحظه‌های کوچک و تکرارشوند

چیزی که رابطه را محکم نگه می‌دارد،هدیه‌های بزرگ یا اتفاق‌های خاص نیست.همان لحظه‌های کوچک و تکرارشونده‌ای استکه به رابطه معنا می‌دهند.دکتر گاتمن به این لحظه‌ها می‌گوید:«آیین‌های ارتباطی»این آیین‌ها لازم نیست پیچیده باشند.یک فنجان چای کنار هم،غذا خوردن بدون موبایل،چند دقیقه حرف زدن قبل از خواب،یک بوسه موقع خداحافظی،یا یک آغوش وقتی به خانه می‌رسید.همین کارهای ساده، رابطه را زنده نگه می‌دارند.هر بار که با محبت سلام می‌کنید،به حرف هم گوش می‌دهید،از هم تشکر می‌کنید،یا چند دقیقه با هم می‌خندید،احساس امنیت، صمیمیت و اعتماد را در رابطه بیشتر می‌کنید.شاید این لحظه‌هاخیلی کوچک به نظر برسند،اما وقتی اختلافی پیش می‌آید،همین نزدیکی‌های کوچک هستندکه کمک می‌کنند دوباره به هم نزدیک شوید.رابطه‌ها معمولاً با یک دعوای بزرگ از بین نمی‌روند.فاصله از جایی شروع می‌شودکه این لحظه‌های کوچککم‌کم حذف می‌شوند.در دنیای پرسرعت و پر از استرس امروز،گاهی آن‌قدر درگیر کار و مسئولیت می‌شویمکه بودن کنار هم را فراموش می‌کنیم.اما رابطه‌های خوب،با وقت‌های زیاد ساخته نمی‌شوند؛با توجه‌های کوچک و تکرارشونده ساخته می‌شوند.