پدرِ یک دختر نوجوانید؟در دوران حساس بلوغ،این اشتباهات را نکنیدبلوغ نباید شروع فاصله گرفتن شما از دخت

پدرِ یک دختر نوجوانید؟در دوران حساس بلوغ،این اشتباهات را نکنیدبلوغ نباید شروع فاصله گرفتن شما از دخترتان باشداین دوره می‌تواند رابطه شما را مستعد تنش و فاصله کند، اما کیفیت رابطه شما باعث سلامت روانی بهتر، مشکلات کمتر، و موفقیت تحصیلی بالاتر خواهد بود.دخترتان هنوز به صمیمیت عاطفی با شما احتیاج دارد؛ فقط شکل آن تغییر می‌کنددخترتان بیشتر به استقلال، حریم خصوصی و حق انتخاب نیاز دارد اما…قرار نیست قوانین یا مرزهای خودتان را نادیده بگیرید. دختر نوجوان شما به جای پدر همه چیز دان و تصمیم گیرنده، حتما به پدر در دسترس، قابل اعتماد و حمایتگر نیاز دارد.با بزرگ‌تر شدن دخترتان، نیاز او به صمیمیت با شما از بین نمی‌رود؛ شکل این صمیمیت تغییر می‌کنددخترتان نیاز دارد به حرف‌هایش گوش دهید، احساساتش را جدی بگیرید، به استقلالش احترام بگذارید و بدون قضاوت در دسترسش باشید.به حرف‌هایش گوش دهید یعنی داشتن گفت‌وگوی صمیمی، نه اینکه هر چه بگوید انجام دهید. تأیید احساسات به معنای همدلی و درک احساسات نه، نه مجوز دادن بی‌احترامی، تندخویی، و تغییر قوانین.تأیید احساسات یعنی: «می‌دونم سخته، می‌فهمم چرا عصبانی هستی، درکت می‌کنم چرا ناراحتی، من کنارتم»گوش دادن و گفت‌وگوی سالم: «امشب قبل از خواب در موردش با هم صحبت می‌کنیم.»پدر نباید با شروع تغییرات جسمی دختر، ناگهان از محبت فیزیکی عادی عقب‌نشینی کندبغل کردن، بوسیدن، کنار هم نشستن و ابراز محبت لازم نیست صرفاً به دلیل بلوغ متوقف شود.آنچه باید بیشتر شود احترام به مرزهای بدنی دخترتان است: یعنی محبت با توجه به راحتی و خواست او، نه اجبار.پدر می‌تواند درباره بلوغ با دخترش صحبت کند. این فقط وظیفه مادر نیسترفتار طبیعی و محترمانه پدر می‌تواند پیام مهمی منتقل کند: «بدن تو و تغییرات آن طبیعی هستند و لازم نیست از من خجالت بکشی.»کنترل کردن را با محافظت کردن اشتباه نگیریدنظارت در نوجوانی باید همراه با اعتماد، توضیح دلیل قوانین، گفت‌وگو و استقلال تدریجی باشد. تا وقتی مشکلی پیش آمد به پدرش مراجعه کند، نه از ترس واکنش آن را پنهان کند.رابطه خوب یعنی دخترتان بتواند با شما مخالفت کند و همچنان احساس امنیت کندرابطه امن یعنی بتواند بگوید «نه»، «دوست ندارم»، «با نظرت موافق نیستم» یا «الان نمی‌خوام حرف بزنم» بدون اینکه محبت پدر را از دست بدهد.پژوهش‌ها نشان می‌دهند دختران نوجوان در رابطه با پدرشان به سه چیز مهم نیاز دارند: استقلال و حق انتخاب، احساس توانمندی و ارتباط عاطفی امن. حمایت پدر از این نیازها با سلامت روان بهتر دختران ارتباط دارد.دخترتان به پدری نیاز دارد که:حضور داشته باشد، گوش کند، به استقلالش احترام بگذارد، بدنش را قضاوت نکند، درباره موضوعات سخت شرم ایجاد نکند و وقتی اشتباه کرد همچنان جای امنی برای برگشتن باشد.اهمیت حضور شما در زندگی دخترتان:رابطه امن دختر با پدر باعث افزایش حرمت نفس، کاهش افسردگی، موفقیت درسی، و انتخاب بهتر در روابط عاطفی در آینده خواهد شد.پس با بزرگ‌تر شدن دخترتان از زندگی او عقب نکشید؛ شکل نیاز او به شما تغییر می‌کند، اما اهمیت حضورتان کمتر نمی‌شود.