وقتی بچه‌ها بهانه گیر بی‌قرارند، گاهی فقط به حضور ما نیاز دارند تا کنارمان دوباره احساس آرامش و امنی

وقتی بچه‌ها بهانه گیر بی‌قرارند، گاهی فقط به حضور ما نیاز دارند تا کنارمان دوباره احساس آرامش و امنیت کنند.در این ویدیو، مادر اول تلاش کرد حال خودش را بهتر کند. موسیقی گذاشت، شروع به رقصیدن کرد و کم‌کم دخترش هم به او پیوست.آرامش، استرس، شادی و انرژی ما به بچه‌ها منتقل می‌شود. وقتی ما آرام‌تر می‌شویم، بدن و ذهن آن‌ها هم راحت‌تر از تنش بیرون می‌آید. به این فرایند «تنظیم هیجانی مشترک» می‌گویند.قرار نیست همیشه صبور، آرام و بی‌نقص باشیم. مهم این است که وقتی حالمان خوب نیست، به فرزندانمان نشان بدهیم چطور می‌توان از یک لحظه‌ی سخت عبور کرد و دوباره به آرامش برگشت.گاهی یک آهنگ، کمی حرکت و چند دقیقه همراهی، می‌تواند حال‌وهوای تمام خانه را عوض کند.اینبار شما هم امتحان کنید