راهکارهای تغذیه ای برای کاهش و بهبود کیست و فیبروم سینه:کاهش کافئین و نوشابه گازدار ،شکلات،غذاهای چر

راهکارهای تغذیه ای برای کاهش و بهبود کیست و فیبروم سینه:کاهش کافئین و نوشابه گازدار ،شکلات،غذاهای چرب و سرخ کرده، نمک، آسپرین افزایش مصرف فیبر و سبزیجات و حبوبات، ویتامین ب از ویتامینهای محلول در آب و ویتامین‌های Aو E از ویتامینهای محلول در چربی، روغن پامچال@clinic_taghzieراهکارهای تغذیه ای برای کاهش و بهبود کیست و فیبروم سینه:کاهش کافئین و نوشابه گازدار ،شکلات،غذاهای چرب و سرخ کرده، نمک، آسپرین افزایش مصرف فیبر و سبزیجات و حبوبات، ویتامین ب از ویتامینهای محلول در آب و ویتامین‌های Aو E از ویتامینهای محلول در چربی، روغن پامچال@clinic_taghzie