🔻 بهترین منابع پروتئینی 🔻 سینه مرغ سینه بوقلمون ماهی شیر پنیر کاتیج ماست یونانی گوشت گاو ب

🔻 بهترین منابع پروتئینی 🔻  سینه مرغ  سینه بوقلمون  ماهی  شیر   پنیر کاتیج  ماست یونانی  گوشت گاو بدون چربی  سفیده تخم مرغ  پروتئین وی  کازئین🆔 https://t.me/coachgolchin