🔴خوراكی های زير استرس را شديدا كاهش ميده✅طالبی، مركبات، اسفناجماهی چرب، چای سياه، پستهآوكادو، بادام، سبزيجات خاماسنك در زمان خواب، شير، چای كوهیسنبل الطيب🆔 @damnooshkadeh🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸