.🌿 دوره یوگای نوجوانان (هاتا وینیاسا) 🌿دوران نوجوانی، زمان شکل‌گیری عادت‌های سالم و رشد جسم و ذهن است. یوگا به نوجوانان کمک می‌کند تا علاوه بر افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی، آرامش، تمرکز و اعتمادبه‌نفس بیشتری را تجربه کنند.✨ مزایای این دوره:🧘 اصلاح ستون فقرات و وضعیت بدن💚 افزایش انعطاف‌پذیری و تعادل🌸 کمک به زیبایی اندام🌿 کمک به تنظیم هورمون‌ها😌 کاهش استرس و افزایش تمرکز👩‍🏫 مربی: فخری میرجعفری📅 روزهای برگزاری: شنبه و دوشنبه🕑 ساعت: ۱۴:۰۰ تا ۱۵:۱۵📍 تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب باشگاه بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول📞 ۸۸۴۲۴۰۰۷-۸📱 ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱شروع دوره از فردا ۲۲ تیر برای ثبت‌نام و دریافت مشاوره تماس بگیرید. 🌱#یوگا_نوجوان #کلاس_یوگا #دانش_یوگا #هاتا_وینیاسا