⁩ نخوردن صبحانه:🍯🍳 كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائین تری افت می‌كند، این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود@danestani_danestani