صدف و میگو، تخم مرغ طبیعی، سرکه سیب طبیعی، شیر برنج، حمص، نارنگی، هندوانه، خربزه، برنج باسماتی، بلغو

صدف و میگو، تخم مرغ طبیعی، سرکه سیب طبیعی، شیر برنج، حمص، نارنگی، هندوانه، خربزه، برنج باسماتی، بلغور، بلغور عربی، جو دو سر، جو، گوشت بره، کشمو، انگور بدون هسته، زالزالک، انگور رسیده، آلو، لیمو شیرین، انبه، شلیل، نارنج، پاپایا (نوعی میوه استوایی)، هلو، توت فرنگی، روغن آفتابگردان خالص، زرد‌آلو، زرد آلو خشک یا برگه زرد آلو، موز نارس، توت سیاه، توت سفید، تمشک ها، زغال اخته، طالبی، گیلاس شیرین، نارنگی، قره قات، آبمیوه طبیعی، آب معدنی، آب چشمه، کره، روغن ذرت خالص، نان چاو دار، نان سبوس دار، خامه طبیعی، شیر غیر پاستوریزه، کشک و ماست چکیدهمواد غذایی اسیدی شدیدPH=2.3 و کمتر از 2.3 است. از مواد غذایی که می توان نام برد به شیرین کننده های مصنوعی و نوشابه اشاره می کنیم.غذاهای فرآوری شده، طعم دهنده های مصنوعی، نمک تصفیه شده، گوشت مرغ پرورشی، گوشت خوک، کنسرو ماهی، مواد غذایی کنسرو شده، غذاهای سرخ شده، گوشت گاو و گوساله، آبجو، نوشیدنی های کافئین دار، آبمیوه های صنعتی، چای سیاه و سفید، مشروبات الکلی، بیسکوئیت ها، نان باگت، سس کچاپ، سس مایونز، سس خردل و سوس سویا را نام بد. لسیت غذاهای قلیایی PH=۷.۱-۱۴به احتمال زیاد فواید رژيم غذایی قلیایی را می دانید. اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید حتما مقاله فواید رژيم غذایی قلیایی را مطالعه کنید. اگر از کتاب های پزشکی اسلامی خوانده باشد متوجه می شوید که مواد غذایی قلیایی در طب اسلامی نیز تاکید فراوان شده است.در ادامه جدول پی اچ میوه ها و سایر مواد غذایی را بطور مفصل بررسی کرده ایم.موادی که پی اچ آنها از هفت بیشتر استموادی که پی اچ آنها از هفت بیشتر است، مواد غذایی قلیایی می گویند. هر چقدر از مواد غذایی قلیایی بخورید لاغرتر می شوید.مواد غذایی قلیایی کمشلغم، سیب زمینی خام، زیره سیاه، زیره سبز، دانه رازیانه، دانه کنجد، شاهدانه، کنگر فرنگی، مارچوبه، بادمجان، ریحان، فلفل (تمام رنگ ها)، کلم بوک چوی، کلم بروکلی، گل کلم، پیازچه، سنفیتون،درخت جنسهیا جنسان، ترب کوهی، کاهو پیچ، تره فرنگی، کاهو، سبزی خردل، نخود سبز، نخود رسیده، کدو تنبل خام، پیاز خام، ساقه ریواس، سبزیجات دریایی، جلبک دریایی، آویشن، گوجه فرنگی، شاهی آبی- بولاغ اوتی، بادام درختی، روغن بادام خام، آجیل کاج خام، گردو، هویج فرنگی، کلم قمری-داش کلم، سیب زمینی شیرین، گرده زنبور عسل، ژل رویال، برنج قهوه ای، گندم سیاه، لوبیای سویا- غیر تراریخته، عدس، آرد سویا-غیر تراریخته، مویز هسته دار، خرما، خرما خشک، انجیر خشک، انجیر تازه، گریپ فروت، گلابی، بلوبری، روغن گل پامچال، روغن بذر کتان، روغن هسته انگور، روغن زیتون، انواع سیب ها (حدود ۷۵۰۰ نوع سیب در دنیا وجود دارد)، موز رسیده، گیلاس ترش، نارگیل تازه، چای سبز، روغن گل گاوزبان، روغن های غیر اشباع، روغن نارگیل، روغن ماهی، دوغ کفیر طبیعی غیر پاستوریزه، شیر بز و پنیر لورمواد غذایی قلیایی متوسطکاهوی تازه، کرفس، گشنیز، کاسنی فرنگی تازه، یونجه، سیر، زنجبیل، کلم قرمز، پونه کوهی، جعفری، شوید، گوزن نر سه ساله-ترشک، اسفناج، هویج محلی بنفش، چغندر قرمز تازه-لبو، تربچه قرمز، قارچ دنبالان کوهی، جوش شیرین، لوبیای لیما (لوبیا سفید و لوبیا قرمز) و لوبیا سبز.مواد غذایی قلیایی زیادخیار تازه، زنجبیل، آبلیمو، لیموترش (تعجب نکنید)، گل قاصدک، جوانه جو، جوانه یونجه، شلغم مکزیکی- چیکاما، کلم پیچ، جوانه گندم-سبزی، جوانه سویا، تربچه سیاه و تربچه سفید.رژيم قلیاییصفر تا صد رژيم قلیایی را می توانید با کلیک بر روی رژيم قلیایی سایت لاغرفیت مشاهده کنید. در اینجا می خواهم به شما بگویم که علت چاقی و بیماری های مختلف خاکستر اسیدی غذاهای اسیدی می باشد.مثلا وقتی کاغذی می سوزد از خود خاکستر به جای می گذارد. این غذاها نیز عینا چنین هستند. وقتی تجزیه می شوند خاکستر اسیدی یا سمی تولید کرده که باعث چاقی و بیماری های مرتبط با چاقی می شود.لاغری سریع با رژيم قلیاییوقتی از غذاهای قلیایی بخورید پسماند اضافه ای ندارد و به شما انرژی، ویتامین، املاح معدنی، اسیدهای چرب و آب می دهد. لاغری سریع با رژيم قلیایی یعنی خوردن 80 درصد از مواد غذایی قلیایی، همین.محیط اسیدی برای رشد میکروب هادوست دارید بدانه ید میکروب ها و ویروس های عامل بیماریزا در چه محیطی رشد می کنند؟بهترین پی اچ مناسب برای میکروارگانیسم ها مثل باکتری ها پی اچ خنثی یا همان PH=7 است.بهترین پی اچ مناسب برای مخمرهاPH=4-4.5 می باشد.کپک ها عاشق محیط های اسیدی هستند که PH آن کمتر از 4 باشد. در این محیط رشد و تولید مثل می کنند.پی اچ آنزیم ها در محدوده وسیعی از محیط قلیایی است. گر چه پی اچ مناسب پپسین معده حدود 1-2 است. باز هم برای بار دوم در همین مقاله جدول مواد غذایی (لاغرفیت) تاکید می کنم:چاق شدن و تجمع چربی در بدن خاصیت ح